Карла Ханнафорд пишет в
В бизнесе – Джерри Теплиц, Вирджиния использует 26 упражнений в своих бизнес-семинарах для того, чтобы развивать деловые таланты, о чем и написала вместе с авторами данной книги
Для пожилых – с 2000 г. Карен Петерсон, Гавайи, использует упражнения «Гимнастики мозга» в работе с пожилыми людьми в некоммерческой организации
Для депрессии – в книге
Группами риска – в ведущем центре по лечению наркомании и душевных болезней в Торонто, Онтарию, канадский врач Пол Гиман был пионером в реализации программы «Гимнастика мозга», находясь в контакте со своими пациентами на протяжении десяти лет. Использование упражнений стало основной методикой борьбы со стрессом в этом центре.
В чрезвычайных ситуациях – в 2004 г., когда цунами в провинции Ачех уничтожило много жизней и поселений, волонтеры, работавшие на месте бедствия, использовали 26 упражнений, чтобы помочь людям успокоиться и вернуть способность к действию.
В восстановлении после травм – возможно, лучший пример позитивного эффекта 26 упражнений в стрессовых ситуациях мы получили в 1989 г., когда психолог Светлана Мазгутова написала нам о своем опыте практического применения некоторых упражнений «Гимнастики мозга» для помощи детям, восстанавливавшимся от шока после катастрофы поезда на Урале. Эта вдохновляющая история рассказана в книге Мазгутовой
В спортивной подготовке – педагог по движению из Флориды Кэрол Энн Эриксон использовала эти упражнения в подготовке спортсменов олимпийской команды и в работе с молодыми спортсменами, чтобы помочь им добиваться максимальных результатов.
Многие гольфисты улучшили свою игру и результаты благодаря использованию 26 упражнений под руководством Памелы Кёрли, Колорадо, автора
У любителей ходьбы в Австрии популярен альпийский маршрут «Легкая тропа», организованный Гербертом Хэндлером, где предлагается на выбор несколько из 26 упражнений.
В Германии Виктория Ульрих включила девять упражнений из «Гимнастики мозга» в свой курс спортивной ходьбы.
В военной подготовке – инструкторы
Глава 4. Обучение через движение и игру
Новейшие неврологические исследования подтверждают давние предпосылки
Неспособность ребенка воспринимать информацию или выразить то, что он знает, может вызвать у него «синдром неудачника». Традиционно преподаватели пытались справиться с трудностями обучения, сосредоточиваясь в основном на интеллектуальных навыках запоминания, скорости и остроте мышления, а также на повторении информации. Для этого разрабатывались способы тренировки, побуждения и вовлечения учеников. До определенной степени эти методы приводили к успеху, позволяя некоторым учащимся добиваться улучшений; но другие все равно отставали, поскольку слишком сильно старались, подвергались стрессу, из-за чего происходила блокировка чувственно-двигательных моделей, необходимых для запоминания изученного.
Всего за несколько минут в день обучение посредством движения восстанавливает у учеников такие физические навыки, как самостоятельная ориентация, координация и внимательность. Развитие этих способностей приводит к параллельным успехам в спорте, музыке и учебе. После того как дети обретают двигательные навыки, вслед за ними естественным образом проявляются и умственные способности, которые нужны для того, чтобы успешно интерпретировать и применять то, что они уже изучили. По мере того как они учатся одновременно получать информацию и самовыражаться, их поведение претерпевает очевидные и позитивные изменения.
26 упражнений сами по себе не входят в учебные планы и не могут решить все проблемы, с которыми порой сталкиваются школьники. Эти упражнения не заменяют уроки, подготовленные учителем, но дополняют их, предлагая необычную форму поддержки учебного процесса, которая не требует специального оборудования и занимает всего несколько минут в день. Как вы уже, наверное, поняли сами, 26 упражнений помогают ученикам расслабиться, избавиться от стресса и естественным образом интегрироваться в окружающую среду.