НЛП. Развитие суперпамяти,

4 _____________________

5 _____________________

6 _____________________

7 _____________________

8 _____________________

9 _____________________

10 _____________________

11 _____________________

12 _____________________

13 _____________________

14 _____________________

15 _____________________

16 _____________________

После того как вы воспроизвели весь список, проверьте, насколько хорошо вы его вспомнили. Если результат стопроцентный, поздравляем, вы отлично усвоили материал и можете спокойно двигаться дальше.

Желательно этот список повторить еще 2–3 раза в течение недели, поскольку вы только что запомнили именно те продукты, которые весьма полезны для мозговой деятельности. Теперь вы всегда будете помнить, чем нужно питать свой мозг, и не беспокоиться, что можете утратить названия этих продуктов.

Важно! Повторение обязательно для перевода информации из кратковременной памяти в долговременную. Подробнее о правилах рационального повторения мы расскажем в главе 3.

В случае, если не удалось вспомнить два или три продукта из этого списка, результат тоже считается хорошим, однако следует провести работу над ошибками. Внимательно перечитайте и хорошо запомните правила создания образов, а также соединения нескольких образов. Опыт показывает, что неточности в запоминании вполне могут иметь место в самом начале занятий, но активное использование мнемонических правил и регулярные тренировки уже через месяц переведут вашу память на качественно другой уровень.

Если вам не удалось воспроизвести более четырех наименований продуктов, то, скорее всего, у вас не получилось как следует сосредоточиться на данной задаче или вы не в полной мере задействовали мнемонические правила (ощущения, движение, необычность, юмор, преувеличение), а также сами образы, вероятно, были блеклыми, бесформенными, необъемными, маленькими. В этом случае рекомендуем внимательно перечитать главы с 2.3 и по 2.5.3 включительно и попробовать запомнить список покупок еще раз.

Систему связей можно использовать для запоминания, например, 100 и более простых слов, идущих в четкой последовательности. Однако, здесь есть нюанс – вся словесная последовательность разбивается на группы до 10 слов в каждой. Затем запоминается каждая группа слов в отдельности, после чего группы увязываются между собой. Ввиду ограниченности объема настоящей книги и отсутствия обратной связи с обучающимся, крайне сложно проиллюстрировать все встречающиеся тонкости мнемотехники. Все это успешно реализуется на наших онлайн занятиях, на которых все желающие развить свою память получают от нас максимум качественной обратной связи в процессе своего обучения.

Приведем такой пример. Когда юный ученик первый раз смотрит на все 100 слов, которые логически никак не связаны между собой (например, вилка, стрекоза, катер, дупло, коньки, конфета, доска, единорог, шмель, шнур…), и эти слова требуется запомнить в строгой последовательности, то он пребывает в некотором шоке от якобы невыполнимости этого задания. Но когда ученику показывается четкий алгоритм запоминания со всеми нюансами и он легко запоминает всю словесную последовательность за 40–50 минут, то после этого ученик вновь оказывается в некотором шоке, но уже от самого себя. Мы часто слышим от родителей, что они поражены, какими невероятными способностями, оказывается, обладают их дети и какая у них феноменальная память. На самом деле эти удивительные способности есть практически у всех детей, просто нужно уметь их правильно раскрывать.