НЛП. Развитие суперпамяти,

Есть такое словосочетание, понятное каждому человеку, – «место силы». Причем у каждого оно свое. Достаточно там оказаться, а иногда даже просто подумать о нем – и наше состояние изменяется. Для кого-то это бабушкин сад весной, когда цветут яблони, для кого-то это берег моря, но не абстрактный, а вполне конкретный, с которым связаны яркие приятные переживания, для кого-то – горы или зимний лес, а для кого-то – спортивный зал, где человек впервые понял, что может стать чемпионом.

«Поставить» визуальный якорь самому себе невозможно, поскольку при его постановке во многом задействованы исключительно бессознательные механизмы. Зато для наполнения себя нужными ресурсами можно выявить и сознательно использовать уже существующие якоря.

Аудиальные якоря – не менее значимые. Давайте вспомним, как на нас действует мелодия «Спят усталые игрушки», на которой заканчивается передача «Спокойной ночи, малыши». А мелодия начала мультфильма «Ну, погоди!»? А звук будильника? Обыкновенный школьный звонок у большинства людей до конца жизни вызывает желание встрепенуться и куда-то бежать!

Само имя человека, произнесенное кем-то другим, является мощнейшим аудиальным якорем, заставляющим его как минимум обернуться! Недаром раньше считалось, что нельзя сообщать свое имя людям, к которым нет полнейшего доверия, чтобы они не приобрели над человеком мистическую власть.

Кинестетические якоря – одни из самых мощных тактильных способов воздействия. Техника якорения основана на знании о том, что проживание опыта в воспоминаниях по всем трем модальностям (визуальная, аудиальная и кинестетическая) приравнивается к реальному проживанию опыта. А порой оно проживается даже сильнее, поскольку в реальной жизни мы редко «страдаем» полным присутствием (максимальной включенностью) в каждый конкретный момент.

Если грамотно связать наше конкретное прикосновение с интенсивным переживанием у человека ярких, приятных эмоций, то в следующий раз, когда мы проделаем в точности такое же прикосновение, человек испытает те самые заякоренные ресурсные эмоции. Например, кому-то очень нужен якорь на уверенность в себе, кому-то на спокойствие или, наоборот, решительность, энергичность. Справедливости ради отметим, что для различных ситуаций могут понадобиться различные якоря.

Техника «Круг силы». Прежде чем перейти к изложению одной из самых красивых, эффектных и сильных техник НЛП, давайте немного вспомним о мощнейшей символике круга, воздействующей напрямую на наше бессознательное из глубины веков. Круг – самая совершенная из фигур. Любая жидкость, налитая на поверхность, тут же стремится принять его форму. Все древние магические, алхимические и каббалистические системы, жреческие и колдовские ритуалы, так или иначе, всегда были связаны с символикой круга.

Круг как символ присутствует в обрядах, заклинаниях, ритуальных танцах всех времен и народов. Достаточно вспомнить то, что принято в известных нам культурах: хоровод, ритуальные боевые пляски в кругу малых кавказских народов. Круглыми венками издавна принято увенчивать победителей. Венками по весне украшали головы девушки. Обручальное кольцо – золотой круг, обнимающий пальцы супругов. В каком-то смысле символично послание, закодированное в объятии: «Я заключаю тебя в круг». Оберегающие мандалы. Можно вспомнить знаменитого гоголевского «Вия», где через очерченный вокруг человека круг не могла проникнуть никакая нечисть.

Символика круга отчетливо прослеживается и в языке, олицетворяя собой некую стабильность, защищенность, чувство присоединенности к какой-то мощной общей системе: круг семьи, круг друзей, круг единомышленников. Чтобы наполниться чудесным образом той или иной великой силой, жрецы, колдуны и маги всех народов непременно использовали знак круга. Моделированием таких особых состояний, которые человек мог в себе умножить в десятки и сотни раз при помощи архетипической символики, начал заниматься в XIX веке Карл Густав Юнг, введший понятие коллективного бессознательного. Его эстафету подхватили другие исследователи.

Круг силы – одна из техник, позволяющих быстро привести человека в нужное состояние. Как и ресурсный якорь, Круг силы предназначен для того, чтобы активизировать в себе нужное качество, причем таких качеств может быть несколько. Преимущество Круга силы перед якорением в том, что здесь не обязательно вспоминать ситуации, где необходимые качества были испытаны в полной мере. При помощи данной техники человек может, подключив свое собственное бессознательное напрямую к коллективному бессознательному, за считаные минуты привести себя в любое нужное ему состояние – как психическое, так и физическое, даже если он уверен, что никогда не испытывал его раньше.

На заказываемые качества ограничений нет. Техника универсальна. Это может быть и круг здоровья, и круг смелости, и круг женского обаяния. Многие девушки после этого круга излечивались от бесплодия и практически тут же беременели, попросив себе такое качество, как «способность зачать ребенка». Сахар диабетиков понижался на несколько единиц. Сорокалетний мужчина, всю жизнь безрезультатно мечтавший научиться рисовать, показал группе на следующий день отлично нарисованных лежащую кошку и стоящего льва. Рисунки были сделаны шариковой ручкой, с единственной попытки! В общем, у техники возможности действительно неограниченные, осталось только понять, с каким качеством вам действительно важно поработать.

Рассмотрим еще одну очень полезную технику, которая носит довольно интересное название «Первая – Третья позиции». Но вначале немного проясним суть этого названия. Одно из ключевых понятий нейролингвистического программирования – это три позиции восприятия. У «особо продвинутых» коммуникаторов имеется еще и четвертая, позволяющая интегрировать в себе самом все три и при желании сознательно свободно перемещаться по ним.

Человек, находясь в первой позиции восприятия, осознает то, что происходит вокруг него, исключительно сам из себя: видит только то, что он сам видит, слышит то, что он сам слышит, ощущает то, что он сам ощущает, и чувствует только то, что он сам чувствует. Неподготовленному читателю могло бы показаться, что только эта одна позиция и существует: действительно, казалось бы, как человек может видеть происходящее глазами другого человека? Но все не так просто.

Вторая позиция позволяет увидеть себя глазами другого человека или группы людей. Это чрезвычайно важная позиция, без которой человек никогда не смог бы жить среди себе подобных, а так и остался бы на уровне первобытного полузверя. Из такого видения себя глазами другого человека, из Второй позиции, я могу предположить, какие ощущения и эмоции он испытает в связи с моими предполагаемыми действиями.

Соответственно, если мне не наплевать, как конкретный человек среагирует на мое поведение, я обязан периодически смотреть на свое поведение его глазами.

Вторую позицию можно ясно услышать и в речи. Например: «Боже мой, что я наделала – что скажет моя мама!» Или вот примеры помещения во Вторую позицию референтной группы людей: «Моя семья, боюсь, этого не поймет» или: «Профессиональное сообщество может осудить мои действия».

Третья позиция восприятия тоже необычайно важна для выживания и социальной адаптации человека. Ее еще называют позицией профессионалов экстремальных ситуаций: я вижу и слышу то, что происходит вокруг, как бы глядя со стороны. Третья позиция – это способ давать себе инструкции со стороны и действовать в ситуации согласно собственным инструкциям, но эмоционально в ней не участвуя. Либо же это способ абстрагироваться и дать ситуации как-нибудь разрешиться самой по себе, без участия самого человека.

Собственно техника «Первая – Третья позиции» предназначена для того, чтобы помочь человеку научиться быстро выходить из состояния, когда ситуация становится для его психики категорически некомфортной, – это с одной стороны. С другой стороны, техника предназначена для того, чтобы помочь человеку комфортно и адекватно ощущать себя в тех ситуациях, где ранее ему было совсем некомфортно.

Эта техника, совсем не затрагивая Вторую позицию, учит человека четко осознавать разницу между полным проживанием ситуации и взглядом на нее со стороны. Одно из «классических» применений данной техники – работа со страхом публичных выступлений. Во время работы с ней человек «напитывается» нужными для себя ресурсами, после чего от страха публичных выступлений не остается и следа.

На этом мы завершаем краткий обзор трех техник НЛП, позволяющих за минимально короткое время максимально зарядиться заветными ресурсами и прийти в нужное психологическое состояние. А сейчас самое время поговорить об еще одном аспекте, имеющим непосредственно влияние на наше состояние.