● способность к частичной идентификации с другим человеком;
● способность устанавливать, поддерживать и сохранять ответственные отношения;
● умение разделять, беречь и развивать чувства, «задействованные» в любви.
Мы влюбляемся, когда нам нужна вся энергия либидо, чтобы перейти на следующую ступень своего развития. Влюбленность существует лишь до тех пор, пока не восстановится личностная независимость. Процесс ее восстановления проходит четыре фазы:
1) с любимым человеком хорошо, без него плохо;
2) с ним плохо, и без него плохо;
3) с ним плохо, без него хорошо;
4) с ним хорошо и без него хорошо.
В самом начале отношений влюбленные настроены друг на друга, отгораживаются от остального мира, словно обретают новую – совместную целостность. Но проходит какое-то время, и они привносят в свои отношения все то, что наполняло их жизнь раньше. Теперь в их отношениях всегда остается место для удовлетворения своих собственных потребностей, не связанных ни с партнером, ни с взаимоотношениями.
Вряд ли есть еще какая-нибудь деятельность или инициатива, которая начинается с такими огромными надеждами и ожиданиями и так регулярно заканчивается провалом, как любовь.
Пять шагов любви
1. Романтическая стадия.
Различия сводятся к минимуму, а сходства подчеркиваются. Влюбленные видят только лучшие стороны друг друга и испытывают блаженство от переживания могучей симбиотической связи. Эта связь закладывает основу для заботы и доверия, становясь ресурсом, к которому пара может обращаться по мере того, как отношения развиваются дальше.
2. Совладание со страхом перед различиями.
Скрытые части личностей начинают выходить наружу. Партнеры замечают несовершенства друг друга, переживают утрату иллюзий и разочарование. Они пытаются вернуться к комфортному состоянию симбиоза, скрывая и отрицая различия, или пытаются подчинить друг друга. Вырабатываются эффективные способы обращения с различиями посредством переговоров и разумного урегулирования конфликтов.
3. От «мы» обратно к «я».
Заново устанавливается собственная идентичность и самоуважение. Если оба дистанцируется одновременно, они могут чувствовать себя больше соседями по комнате, чем любовниками. Если это происходит у них в разное время, то чем больше дистанцируется один, тем больше может льнуть к нему другой. Каждый находит новую форму своей идентичности и сохранения ее в условиях стресса. Это обогащает отношения и формирует новый фундамент для повторного соединения.
4. Повторное соединение.
Партнеры более терпимо и уважительно относятся к своим различиям, учатся отстаивать собственную точку зрения без проявлений враждебности, ищут и находят компромиссные решения. В отношениях гораздо больше чувствуется поддержка, а не давление. Оживляется сексуальное влечение.
5. Независимость и взаимозависимость.
ebooksa