Пройдитесь по этому списку пару раз и обменяйтесь впечатлениями.
Удовлетворение тайных желаний
Вместе с партнером сделайте следующее упражнение.
1. Каждый из вас независимо друг от друга пишет список того, что бы вы хотели получить от партнера. Убедитесь, что вы включили в него все, о чем вы никогда не отважились бы просить.
2. Сравните ваши списки, зачитывая их вслух по очереди: сначала один зачитывает свой первый пункт, затем другой и так до конца.
3. После того как вы полностью сравните ваши списки, обменяйтесь с партнером возникшими у вас чувствами и впечатлениями.
4. Назначьте даты двух вечеров исполнения желаний. В первый вечер один должен удовлетворить желания другого, выбрав из списка те из них, которые ему приятно было бы выполнить. (Те же, которые ему не хочется выполнять или их просто невозможно выполнить, он пропускает без чувства вины.) Во второй вечер ваши позиции меняются. Эта работа приносит больше пользы, когда проводится в разные вечера.
Прекрасно, если вы, выполняя желания, относитесь к этому творчески и добавляете какие-то новые пункты (но при этом вы должны быть уверены, что партнеру они доставят удовольствие и что это на самом деле не является попыткой удовлетворить ваши собственные желания). А для партнера лучше всего принимать и радоваться и не считать себя обязанным как-то расплатиться.
Сожитие под одной крышей само по себе вещь страшная, на которой рушилась половина браков. Живя тесно вместе, люди слишком близко подходят друг к другу, видят друг друга слишком подробно, слишком нараспашку и незаметно срывают по лепестку все цветы венка, окружающего поэзией и грацией личность.
Удачный брак
Жить в семье – значит разделять друг с другом все несовершенства, все беды и все чувства и все же продолжать любить друг друга.
Стерпится – слюбится
Даша жалуется, что муж не хочет заниматься с ней любовью, засыпает с ней спиной к спине. Так было с самого начала, но она закрывала на это глаза. Она не соответствует его эстетическим критериям, а он эстет. Саша буквально сантиметром ее обмеривает и брезгливо морщится, когда видит крошки у ее губ. Мама у Даши красивая и не отказывает себе в удовольствиях, любит поесть, не опасаясь растолстеть. У родителей до сих пор очень теплые непосредственные отношения, Даша вспоминает, как выходила из своей комнаты, перезанимавшись, к ним на кухню, чтобы оживиться. Но у нее нет способности так жить самой. У Саши этой способности еще меньше.
Даша почти сразу потеряла обручальное кольцо и заслуживает любовь мужа материнской заботой, а он неохотно позволяет любить себя. Она получила второе образование – юриста, поскольку ее волнует проблема неравенства мужчины и женщин. Саша руководит творческой группой рекламного агентства и часто ездит на концерты с институтской группой. Даша участвует в репетициях, к ее мнению прислушиваются. Саша нашел в мире искусства свое место ангела печали, она бы тоже могла. Но он смеялся над ее игрой, и Даша бросила играть.
Даша терпеливо относилась к тому, как Саша скучал с ней в тех местах отдыха, которые выбирала она. Он же берет ее с собой кататься на горных лыжах, но у нее слабые коленки, он сердится на ее неуклюжесть и не скрывает своего презрения. Она пытается заслужить его расположение, таская за ним тяжелые чемоданы и кормя всю его музыкальную компанию.
Саша не интересовался чувствами Даши и не проявлял ревности, даже когда она возвращалась с работы в три часа ночи. Она была переводчиком и секретарем своего американского шефа. У него была девушка, которой он все обещал жениться. Так что не выглядел свободным и надежным. Ее страсть грозила стать неуправляемой, и она сменила работу. Неожиданно она забеременела, пришлось делать аборт, так как у нее больше не было сил что-то отдавать. Вскоре после этого она залезла к мужу в мобильник, а там…
Умение строить отношения на личностной близости и сохранять личностную независимость в браке вырабатывается у женщины к 25 годам, у мужчины – к 30. Счастливые в браке супруги похожи по таким качествам, как общительность, доверчивость, самостоятельность. Счастливые пары выделяют четыре наиболее веских обоснования, почему так устойчивы их отношения:
1) мы отличные друзья;
2) мы радуемся друг другу;
3) мы уверены друг в друге;
ebooksa