Энциклопедия начинающего семейного психолога. Примеры из практики, тесты, упражнения

22
18
20
22
24
26
28
30

8. Иногда, когда я читаю о чем-то печальном, я чувствую, как на глаза наворачиваются слезы.

9. Многие люди кажутся мне «холодными рыбами».

10. При принятии важного решения я уделяю фактам больше внимания, чем своим чувствам.

11. Я бы очень смутился, если бы расплакался на глазах у других людей.

12. Я часто громко смеюсь в кино, когда смотрю смешные фильмы.

13. При принятии важного решения я больше прислушиваюсь к своим чувствам.

14. Мои чувства можно назвать умеренными.

15. Я легко огорчаюсь.

16. Рад признать, что я не эмоциональный человек.

17. Я почти никогда не плачу, когда смотрю фильмы.

18. Мне кажется, что люди по большей части слишком эмоциональны.

19. Я люблю с настоящей страстью.

20. Мне нравится скрывать свои чувства от других.

21. Люди, которые громко смеются в кинотеатрах, раздражают меня.

22. Иногда, когда я слушаю сентиментальную музыку, у меня на глаза наворачиваются слезы.

Ключ. Сложите цифры, которые вы указали напротив утверждений 1, 2, 4, 5, 8, 9, 12, 13, 15, 19 и 22, чтобы получить сумму для части А.

Теперь сложите цифры, которые вы указали напротив утверждений 3, 6, 7, 10, 11, 14, 16, 17, 18, 20 и 21, чтобы получить сумму для части Б.

Количество набранных вами баллов равно разнице между суммами А и Б.

Если вы набрали 22 или более баллов, значит, вас можно назвать очень эмоциональным человеком. Какие бы чувства вы ни испытывали в течение дня, эти чувства, скорее всего, будут сильными. Ваши эмоции подобны полноводному потоку, и порой течение становится таким сильным, что вы чувствуете, как поток увлекает вас за собой. В любви вы страстны. Когда вы счастливы, вы жизнерадостны. И это великолепно. Но, увы, когда сердитесь, вы запросто впадаете в ярость, а когда вы грустите, грусть ваша может перерасти в депрессию. Порой вам кажется, что вас окружают только «холодные рыбы», которым недостает вашей эмоциональной силы. Поэтому для вас лучше всего поддерживать близкие отношения с темпераментным партнером.

Если вы набрали 21 балл или меньше, значит, вас нельзя назвать эмоциональным человеком. Вы живете спокойно и ровно. Мало что может вывести вас из себя, и вас это устраивает. Вы редко чувствуете себя так, будто несетесь то вверх, то вниз на американских горках своих необузданных эмоций, потому что вы предпочитаете кататься по ровной дороге. В ежедневной суете вы часто задаетесь вопросом: почему в мире столько горячих голов? В вашем случае выражением близости являются приглушенные эмоции. Вы умеете ценить эмоциональную близость, но вам ни к чему штурмовать сверкающие горные вершины или спускаться в глубокие, сумрачные долины, чтобы сполна насладиться любовью.