Упражнения к разделу
Упражнение 1. «Крючки» и «Кнопочки»
В нас есть «крючки» и «кнопочки», с помощью которых нами пытаются манипулировать.
И если вы полагаете, что такого в вашей жизни никогда не происходило, то спросите себя, приходилось ли вам «бескорыстно» помогать кому-то? А делать что-то «через не хочу»?
Вы всегда получаете что-то взамен, в данном случае – удовлетворение вашей ложной гордости, которая называется «гордыня». Пользы только, увы, вам это никогда не принесет: теша свою гордыню (пусть даже неосознанно), вы упускаете в жизни что-то важное лично для себя.
Задание:
1. Напишите предметы своей гордости. Поймите, чем именно вы гордитесь.
2. Подумайте, что в своей жизни вы делаете ради своего удовлетворения, и кто на самом деле получает реальную выгоду.
3. Поразмышляйте над высказыванием «обман начинается с внутренней готовности обманываться».
Упражнение 2. «Критерии гармонии в паре»
Проанализируйте ваши текущие отношения или те, которые вы считаете удачными в вашем опыте, проставив «+» около тех признаков, которые были присущи тем отношениям.
1. Взаимный интерес партнеров друг к другу проявляется:
• в симпатии, интересе, теплых чувствах, влюбленности, любви к партнеру;
• физическом интересе, сексуальной привлекательности и влечении к партнеру;
• интересе к внутреннему миру и личности партнера.
2. Взаимное уважение и принятие проявляется:
• в уважении к чувствам партнера, признании его чувств, в любви;
• уважении и принятии физических привычек, пристрастий;
• принятии и уважении индивидуальности партнера, его личного своеобразия, хобби, интересов, увлечений;
• принятии и уважении близких, родных, друзей партнера;
ebooksa