3. Турист должен иметь удобную обувь. Обувь должна иметь каблуки, подбитые обыкновенными сапожными гвоздями. Изгнать модную дамскую обувь.
4. Костюм свободный, не стесняющий движения. Считаться с атмосферными изменениями, в особенности в горах. Иметь с собой теплую фуфайку.
5. Взять с собой: нож, спички, чайник или фляжку, свечи, далматский порошок (если придется заночевать в кофейнях), металлическую кружку. Из пищи: хлеб, чай, лимон, жареное мясо, яйца, консервы. Не лишне захватить кусок шоколада и небольшую дозу вина.
6. Дорогой не кушать и не пить не совсем спелых плодов, лимонадов, кваса, пива, в большом количестве вина. Пить в разгоряченном состоянии — меньше. Напившись, не стоять на месте, а двигаться дальше.
7. Путешествуя по Яйле, нужно помнить про возможную встречу со злыми собаками, стерегущими овец. Не бежать от них, а присесть на корточки и криком о помощи стараться привлечь внимание чабанов (пастухов).
8. Лучшее время для ходьбы — раннее утро. Прогулке должен предшествовать легкий завтрак. Первая остановка часа через 2–3, в зависимости от усталости путешественников. При подъеме в гору не торопиться, не итти на «приступ», чтобы сохранить силу для остального пути.
9. Во время пути руки должны быть свободными, в крайнем случае — иметь палку с железным наконечником.
10. При остановках на переходах — не умываться в разгоряченном состоянии холодной водой.
11. При приходе на ночлег — обтереть ноги холодной водой.
Вниманию туристов мы предлагаем прогулки, кроме общеизвестных, еще по Военно-Осетинской, Военно-Сухумской дорогам, поездки в Армению, в июле и в августе в Сванетию, в Нальчик-Балкарию.
Особенно последний маршрут — с величайшими горными вершинами и обширнейшими ледниками — должен привлечь к себе внимание наших туристов.
Кавказ требует от туристов большого напряжения сил и тренировки. Для них не лишне запомнить, кроме сведений, изложенных для туристов, направляющихся в Крым, еще следующее:
1. Совершать переходы необходимо рано утром. В начале движения — ровным темпом, медленно (3–5 верст в час). После 2 часов ходьбы — десятиминутный привал, следующий привал, еще через 2–3 часа пути, — не меньше получаса. Соразмерить путь таким расчетом, чтобы в самое жаркое время дня, от. 12 ч. до 2 ч., можно было бы иметь обед и длительный отдых. После обеда и отдыха — отдыхать по 5 минут после каждого часа пути.
При многодневном маршруте следует с большой постепенностью увеличивать переходы. В первые дни итти не больше 15–20 верст в медленном и ровном темпе.
2. Примерное снаряжение туриста, путешествующего в горах, для подъема на вершины снеговых гор: 1) кавказская бурка — незаменимая одежда при всех видах путешествия; 2) шерстяное белье; 3) две смены вязаного белья; 4) костюм — штаны, френч или рубаха из сукна; 5) тугие шерстяные гамаши или бинты; 6) две смены шерстяных чулок; 7) ботинки из толстой кожи с гвоздями; 8) шляпа — легкая, мягкая, защищающая от солнца; 9) для перехода по ледникам — палка с железным наконечником, ледоруб для высекания ступеней во льду, веревка до 40 метров длины, очки-консервы, вязаный шлем на голову, стальные кошки на подошвы, чтобы не скользить по льду.
Все эти вещи укладываются в альпийский ранец, сделанный из непромокаемого брезента, или переметную брезентовую сумку.
3. Пищи в кавказских горах достать нельзя, за исключением молока, барашка — при случайной встрече с пастухами.
Необходимо иметь с собой: сахар, кофе, леденцы, консервы, хлеб. На случай усталости: коньяк, вино.
Для высоких гор, где кончается полоса всякой растительности, важно иметь сгущенный денатурат, чтобы вскипятить кофе; запас свеч.
4. По побережью и в низменностях вдоль некоторых рек существует угроза заболевания малярией. Проф. Кисель рекомендует в качестве предохранения принимать 2–3 грана хинина 2–3 раза в неделю. Проф. Н. Ушинский рекомендует принимать 12–16 гр. хины, распределив это количество так: по 1 грану через час (утром 2, а вечером 3 грана) два раза в неделю.