Йога для укрепления спины и суставов. Современное руководство по древней египетской методике исцеления маздазнан
Мы, конечно, работаем с этими несчастными, и многие из них вернулись к нормальной жизни. В чем же заключалось лечение? Прежде всего мы учили их дышать. При глубоком дыхании усиливалась мозговая деятельность, и благодаря накоплению электричества пробуждались парализованные мозговые центры. Затем с помощью диеты и упражнений мы восстанавливали важнейшие способности у людей, которые до этого не могли ни ходить, ни говорить. Они перестали нуждаться в обслуживании, научились читать и писать. Дыхательные упражнения оказались весьма эффективным средством лечения душевнобольных с разнообразными расстройствами.
В нашей нервной системе 72 000 центров, но вы не найдете их описания в учебнике анатомии. Наука изучает в основном трупы, и потому еще очень плохо знает человеческий организм. На самом деле лишь для преобразования и передачи нервных импульсов служат 72 000 центров. Но мы не будем сейчас вдаваться в подробности: все должно приходить в свое время.
Возможно, вам захочется сразу достичь полного и совершенного здоровья – однако вы едва ли представляете себе, что это значит! Много ли активных нервных центров у обычного человека? Лишь столько, сколько обнаруживает наука с помощью методов микроскопии: около 250, остальные неактивны. Конечно, две с половиной сотни – это уже немало. Сколько замечательных идей родилось благодаря нашим активным центрам! А если их будет 72 000? Если все нервные центры начнут действовать, у вас возникнет ощущение, будто голова разрывается на сотни частей. Некоторым постоянно кажется, что их голова «раздута» и готова в любой момент взорваться, – но на самом деле они принимают за мозговую деятельность ускоренный кровоток, связанный, например, с чувством самодовольства.
Благодаря дыхательным упражнениям мы пробуждаем свои дремлющие или парализованные нервные центры, наш мозг развивается в трех измерениях и приобретает правильную гармоничную форму. Независимо от индивидуального характера все три вида деятельности – физическая, моральная и умственная – достигают равной степени развития. При этом мозг округляется и соответствующие изменения – даже в пожилом возрасте – происходят с черепом, так что даже по его очертаниям можно оценивать успешность практики.
На нескольких наших уроках люди узнают больше, чем за всю предыдущую жизнь. Как же приходят эти знания? Что-то вы можете услышать или прочесть, но остальное открывает вам ваш собственный мозг. С первым же сознательным вдохом человек начинает накапливать электрическую энергию, которая восстанавливает парализованные клетки, – и тут же начинает ощущаться благоприятное действие. Улучшается работа органов чувств, проясняются мысли и память, возрастает познавательная способность.
Активность мозга зависит от силы дыхания, но последнюю не надо путать с силой дыхательных мышц. На самом деле не объем грудной клетки, а работа самих легких определяет силу дыхания. Правда человеку с широкой грудью дышится легче, чем узкогрудому, однако дыхательная активность зависит не только от развития грудной мускулатуры. Лягушка может сильно раздуться, но не всякое движение воздуха можно назвать дыханием. Масса мышц и костей не так уж важна. Кусок дряблого мяса с миниатюрным подобием головы на плечах, который продолжает шевелить конечностями лишь затем, чтобы не тратиться на похороны, представляет собой жалкое зрелище – пока не избавится от скверны.
Последствия родового шока преследуют нас на протяжении всей жизни, и этим мы обязаны невежеству людей, которые способствовали нашему появлению на свет. Но благодаря созидательной силе своей природы человек восстанавливается, по крайней мере частично. Сохранившиеся нервные центры берут на себя функции парализованных. Если вы лишились одного из органов чувств, остальные замечательно обостряются. Так слепой способен находить дорогу ощупью и с помощью необычайно развитого слуха. Глухой понимает речь других людей по движению их губ.
Подобным образом обстоит дело и с выработкой сигналов в центрах нервной системы. Однако нет смысла говорить об уже мертвых функциях организма. Мы не собираемся оставаться калеками – ведь есть путь к исцелению. Известно, как неловко действует парализованный, даже мысли его утрачивают прежнюю ясность. И вообще, когда человек становится инвалидом, меняется вся его личность. При повреждении любого органа страдают мозговые функции. Определенная доля души есть в каждой частице нашего организма; лишившись ее, мы утрачиваем и психическую целостность.
Упражнение, к описанию которого мы подходим, поможет пробудить парализованные нервные центры и таким образом оживить клетки мозга и направить высвободившуюся интеллектуальную энергию на восприятие. Не пугайтесь, если почувствуете покалывание и тепло, если все ваше тело будет пронизано мощными потоками энергии и возникнет приятная вибрация в области шишковидной железы.
Таков естественный результат седьмого ритмического упражнения. С его помощью мы развиваем то, что необходимо для окончательного освобождения от низменных стремлений, невежества и страданий. Прежде чем описывать столь важное упражнение, нужно прояснить еще один вопрос. Как уже говорилось, мы стремимся излагать все идеи с предельной ясностью, чтобы избежать недоразумений. Вообще существуют два способа изложения учений: один – простой и понятный каждому; другой нарочито усложнен и перегружен словами и выражениями, которые неизвестны большинству. Наше учение можно возвещать с крыш домов. Оно доступно любому человеку, независимо от его национальности, места жительства, верований и языка.
Особенно важно решить языковую проблему. Употребление иностранных слов без предварительного пояснения ведет лишь к бессмысленной мистификации. Когда на наших уроках используется необычный термин, мы обязаны растолковать его смысл. Если вы сочтете объяснение недостаточным, задайте вопрос – но не нужно гадать и фантазировать. Не воспринимайте откровения мудрецов Востока как причудливую сказку, старайтесь выяснить значение каждого непонятного слова. Не полагайтесь на свое воображение: оно скорее всего обманет. К сожалению, люди привыкли считать мудрыми тех, кто употребляет греческие, латинские или санскритские фразы. Таинственные слова вызывают у слушателей суеверный трепет. На самом деле многие используют непонятные наречия лишь для того, чтобы скрыть свое невежество. Зачем говорить «Аллах», когда в нашем языке есть слово «Бог»? Зачем говорить «Будда», если мы знаем, что это «Просветленный»? И подобным образом «Брахма» значит «Всезнающий». Конечно, в философских системах встречаются непереводимые, существующие лишь в одном языке термины.
Это оправдывает их употребление, но лишь в том случае, когда дается надлежащее объяснение. Например, говорят, что в результате определенных упражнений открывается некая «сушумна». Она располагается в области копчика и способна подниматься вдоль позвоночника до головного мозга. Ученики не знают, что представляет собой эта сушумна, и никогда не спрашивают своих учителей.
И люди сидят, ожидая великих чудес, и повторяют фразы вроде «кум, бум, дум, сум, маш гом» по три тысячи раз в день, а вечером перед сном пытаются выяснить, не открылась ли сушумна. Во всех городах мы встречали людей, которые занимались этой практикой много лет – без заметного успеха. Фанатично предаваясь подобным занятиям, человек приобретает лишь запор мысли и словесный понос; он сам не знает, о чем говорит.
А между тем сушумна есть не что иное, как спинной мозг. И он имеет чрезвычайно важное значение для мыслителя и философа. Спинной мозг выполняет множество функций. Прежде всего он переносит жизненную энергию в головной мозг. У людей, которые склонны сутулиться, активность спинного мозга понижена, и потому их мысли обычно словно затуманены. Однако этот недостаток можно устранить, если выправить осанку и заниматься дыхательными упражнениями.
Довольно часто упоминается также раскручивание «кундалини». Многие играют в эту игру, не имея понятия, в чем тут суть. На самом деле «кундалини» представляет собой симпатическую нервную систему. В своей «раскрученной», т. е. активной, форме она передает головному мозгу энергии, необходимые для совершенной мыслительной деятельности. Наши мысли должны содержать все элементы положительной, созидательной природы и сохраняться вплоть до своей реализации.
Термином «кундалини» передается идея о том, что симпатическая нервная система во взаимодействии со спинным мозгом порождает электрические импульсы, стимулирует нервные узлы (ганглии) и устанавливает гармонические вибрации в системах внутренних органов. В результате наш дух пробуждается и осознает свое индивидуальное существование. Материальная жизнь зависит от кровообращения, но сознательная возможна лишь благодаря дыханию, а именно индивидуальному дыханию. Без гармоничного взаимодействия спинного мозга и системы ганглиев сознательная жизнь прекращается.