Гипофиз – нижний придаток мозга. Он состоит из трех долей, передняя из которых выделяет так называемые
Допустим, нашему телу срочно понадобилось много энергии. В этом нам поможет уже упомянутый адреналин. О нем еще не раз будет сказано в этой книге. Механизм действия будет похож на ранее разобранную нами рефлекторную дугу – мозг получает сигнал из внешнего мира, обрабатывает его, выделяет тропные гормоны, в данном случае АКТГ –
Эти сложные названия запоминать нам не нужно, давайте лишь ознакомимся с ними.
Кроме АКТГ, гипофиз выделяет ТТГ –
ГТГ –
СТГ –
Казалось бы, если процессы старения отчасти связаны с недостатком соматотропина, почему бы действительно не делать его инъекции? В аптеках препарат можно купить по рецепту, несмотря на свою стоимость, вещество не является запрещенным. Что же мешает использовать его в качестве гормонозаместительной терапии в пожилом возрасте, применяя по назначению врача? Казалось бы, почему бы и нет. Проблема в его бесконтрольном применении. Я уже говорил, что многие бодибилдеры принимают соматотропин, совсем не испытывая недостатка в его естественной секреции. Действительно, он помогает значительно снизить жировую прослойку, нарастить мышцы, придать телу сухость и жесткий рельеф. Но я хочу напомнить, что кроме этого у таких людей растут и другие ткани, у которых не закрылись зоны роста в юношеском возрасте. Скажем, хрящи. Растут в толщину кости, особенно кости пальцев рук, увеличиваются уши, нос, некоторые лицевые кости. В результате человек становится похожим на Халка. Мой знакомый врач-эндокринолог, который в силу профессии часто общается со спортсменами, говорил, что может по лицу определить, принимал ли его пациент гормон роста или нет. Кроме того, СТГ может спровоцировать рост различных опухолей. Сам по себе рак он не вызывает, но если у человека уже что-то подобное в организме присутствует, то гормон роста поспособствует его развитию. Так что нужно хорошо подумать перед тем, как прописывать себе подобные препараты.
Еще раз повторюсь, я ни в коем случае не против гормональных препаратов! Но только в том случае, если они назначены врачом. Если мы хотим продлить себе молодость, силу, красоту и здоровье, – в определенные моменты жизни без них не обойтись. Но помните, что гормональная система должна работать, как швейцарские часы, – тонкая настройка, баланс и гармония. Изменение лишь одного параметра способно привести к краху системы в целом. Так что самостоятельное вмешательство в нее чревато катастрофическими последствиями.
Также в гипофизе выделяется
Средняя доля гипофиза вырабатывает гормоны, регулирующие уровень
В задней доле гипофиза выделяются еще два гормона, представляющие для нас некоторый интерес.
Первый из них – это
Второй гормон –
Щитовидная железа. Это одна из самых крупных эндокринных желез человека, весит она приблизительно 20 г. Щитовидная железа выделяет ключевые три гормона, которые могут отразиться на внешнем виде человека самым непосредственным образом.
Первые два гормона обычно так и называют –
Важнейшее их свойство – усиливать окислительные процессы в организме человека. Проще говоря, они позволяют нам тратить больше энергии и являются мощнейшим жиросжигателем. Думаю, одного этого достаточно для того, чтобы мы признали их исключительность.
Поэтому здоровье щитовидной железы – это первое, что вы должны проверить, если ваша цель похудеть. П Их дефицит снижает основной обмен, то есть в состоянии покоя вы тратите меньше энергии, жиры окисляются хуже, тепла выделяется меньше.
К сожалению, в настоящее время недостаточностью функции щитовидной железы страдает едва ли не четверть населения планеты. А учитывая устаревшие нормы и невнимательность некоторых недобросовестных врачей, можно с уверенностью сказать, что показатели занижены.
Специалисты затрудняются однозначно назвать причины этой печальной тенденции. Кто-то говорит о плохой экологии, кто-то о плохом питании, стрессах и других неблагополучных факторах. С уверенностью можно говорить о двух вещах – работу щитовидной железы стимулирует физическая активность, особенно проходящая с высокой интенсивностью, и наличие в рационе такого элемента, как йод. Если вы внимательно присмотритесь к названию
Хочу привести небольшой пример из моей практики, показывающий важность показателей щитовидной железы и правильности интерпретации анализов. Некоторое время назад ко мне на тренировки пришла женщина 45 лет, страдающая избыточным весом. При первичном опросе она сказала, что сдавала анализы, показатели гормонов находились в норме. Она ответственно отнеслась к процессу – самозабвенно тренировалась, следила за питанием, выполняла все мои рекомендации, но процесс похудения протекал крайне медленно. Тогда я попросил все же показать мне результаты анализов, которые она сдала ранее. Это были хорошие, комплексные исследования, включающие практически все основные гормоны. Все было действительно в норме, показатели находились в так называемых референсных значениях.