#ЯбоюсьНоЯживу

22
18
20
22
24
26
28
30

Мне как раз помог третий уровень — поговорить о своих страхах с другими людьми, и я решилась. И знаете, какой самый полезный вывод от этого решения уволиться после 12 лет работы в одной компании я сделала?

ЭТО НЕ СТРАШНО!

Это всего лишь игры нашего разума, когда такое простое действие — написать заявление на увольнение — вырастает во вселенскую катастрофу. Но, удивительный факт — если вы сделаете это однажды, вы уже не будете так бояться.

Я очень прагматичный человек и, несмотря на то, что люблю идти в свои страхи, также не отказываюсь и от того, чтобы оценить ситуацию. Ведь действительно ситуация может сложиться такая, что сейчас не время увольняться. Не время бросать все и переезжать. Не время даже разрывать отношения. Логика и критика — важны в процессе перемен. Просто исключите из него страх неудач.

Еще одна разновидность страха перемен — страх удачи.

Думали ли вы когда-нибудь: я боюсь достичь своей цели? Может быть, сознательно и не думали. Однако велика вероятность, что, если вы стоите на месте и ничего не делаете, — вас сковывает страх успеха. Может показаться, что тут нечего бояться (кроме неизвестности), но, во-первых, на подсознательном уровне в нас могут быть заложены негативные установки о преуспевающих людях, а во-вторых, вы можете бояться того, что будет тогда, когда вы достигнете успеха.

Справитесь ли вы с новой должностью?

Не провалится ли ваш новый бизнес?

Уживетесь ли в новой стране?

Будете ли счастливы в новых отношениях?

Не украдут ли вашу новую машину?

Успех может показаться гораздо сложнее, нежели чем испытать поражение и остаться там, где вы сейчас находитесь, в зоне комфорта, хорошо знакомой и облюбованной за долгие годы.

Достичь успеха — значит попасть на незнакомую территорию, в которой гораздо больше ответственности и внимания со стороны окружающих.

ИСТОРИЯ ИЗ ЖИЗНИ:

До того, как со мной случилось тревожное расстройство, я любила летать на отдых в разные страны и делала это, даже несмотря на то, что не очень комфортно чувствую себя в самолетах. После 2015 года моей отваги хватило только на свадебное путешествие, а потом… Мой мозг начал придумывать различные оправдания на тему: «Почему я не могу полететь в отпуск».

У тебя же ипотека, зачем тратить?

Сначала заплати долги!

Нужно летать только с мужем, а он сейчас не может.

Отпуск взять очень трудно — все хорошие периоды расхватали коллеги.

И еще много других.