Открой себя. Книга-тренинг

22
18
20
22
24
26
28
30

– Чувство!

– Почему?

– Вот знаю, что я должен Боре деньги, сегодня пришел срок, но чувствую – не отдам.

53

Инструмент – Осознание своих установок.

ПОЧЕМУ МЫ ТАК ГОВОРИМ, ТАК ДУМАЕМ, ТАК ДЕЙСТВУЕМ?

В третьем уроке мы говорили о триггерах, ты их написал для себя.

Для 90% людей – это триггеры установки с детства с которыми я с тобою поделюсь.

Итак, для многих детей, с точки зрения родителей

Результативный триггер был для тебя

–– заставить сделать и выполнить то, что требует от тебя другие.

Вдохновляющий триггер для вас

– угроза наказания, осуждения или еще что-то карательное за то, что ты это не сделаешь

Результат

– ты это сделал и получил похвалу, хорошую отметку.

Контрпродуктивный триггер для тебя

– запрет делать тебе то, что тебе больше нравится

Расхолаживающий триггер для тебя

–– ругать, порицание за желание заниматься тем, что интересно тебе.

Результат