«Гимнастика мозга». Книга для учителей и родителей,

«Прогулка на природе» (история «ТЭМП-плюс»)

Однажды мы с моим лучшим другом отправились прогуляться. Мы остановились у игривого ручья, чтобы напиться чистой холодной воды (сделайте «Глоток воды», или изобразите, как пьете из ручья). Ручей бежал очень быстро, журча и закручиваясь вокруг камней и прибрежной растительности (сделайте «Ленивые восьмерки»). В тишине и покое природы мы рассуждали о том, как приятна размеренная прогулка. Я чувствовал ровный ритм своего дыхания. Я смотрел (сделайте «Кнопки мозга», посмотрев налево, направо и вокруг себя) на деревья и небо – торопиться нам было некуда. Гуляя вдоль ручья («Перекрещивание»), мы наслаждались теплым бризом, высокими соснами и птичьими песнями (сделайте «Сцепление», часть 1). Наконец, мы остановились передохнуть возле старого сарая. Мы то смеялись и разговаривали, то просто наслаждались тишиной. Потом мы собирали яблоки – большие, круглые и гладкие – и смаковали их восхитительный аромат (сделайте «Сцепление», часть 2). Какой спокойный день на природе!

«Лодочка под парусом» (придумано Санни Мелло совместно с Гейл Деннисон)

Эту игру, предназначенную для детей четырех-восьми лет, можно сокращать по необходимости, в соответствии со способностью детей удерживать внимание. Дети садятся на ковер или другую мягкую поверхность лицом к учителю, который сидит на стуле. Учитель говорит: «Давайте играть в „Лодочку“! Сначала сядем крестообразно (надо сесть, скрестив ноги). Теперь следует поднять паруса и поймать ветер (сделайте «Активацию руки»). А сейчас посмотрим на горизонт и убедимся, что он чист и путь свободен (сделайте «Кнопки мозга»). Ах! Взгляните на окружающее нас море, на его краски, блики, формы и тени. Что за день для плавания! (Можно обсудить текущую погоду – например, туманное утро.) А что у нас сегодня за команда? (посмотрели друг на друга). Кто сегодня плывет с нами? (дети могут назвать свои имена).

Давайте прислушаемся к ветру (сделайте «Массаж ушей»). А вот и ветер! (сделайте «Дыхание животом»). Посмотрите, как вздымаются и опадают волны! (Сделайте «Ленивые восьмерки».) Ветер уносит нас, покачивая нашу лодку (сделайте «Качалку»). Чувствуете, как лодка качается на волнах? Чувствуете, как океан колышет вас и так, и этак? Наша лодка, словно буек на беспокойной воде – то мягко всплывает вверх, то проваливается вниз. Сначала ветер уносит нас сюда (направо), потом отбрасывает обратно (снова в центр), затем гонит в другую сторону (налево) и снова приносит обратно. Теперь он дует сзади и несет нас вперед, прежде чем вновь возвратить на прежнее место; а теперь он уже заходит спереди и отшвыривает нас, чтобы потом вновь затянуть в центр; сейчас же он дует по кругу.

Скрестим опять ноги и отправимся обратно к берегу. Вот идут большие волны, раскачивая нас вверх-вниз! Смотрите, мы возвращаемся в гавань. Расслабьтесь и рассмотрите причал, пока мы скользим на лодке к берегу (сделайте «Кнопки баланса»). Теперь давайте привяжем ее к пирсу (сделайте маленькие «Ленивые восьмерки») и спустим паруса (сделайте «Сцепление», часть 1). А сейчас задумаемся на минутку (сделайте «Сцепление», часть 2): все ли мы привели в порядок на нашей лодке? Спасибо вам за то, что отправились со мной в это замечательное путешествие! А теперь самое время нам сойти на берег».

«Где живет мой дедушка» (история для ТЭМП)

Мой дедушка живет на Гавайях, возле красивого водопада и озера (сделайте «Глоток воды»). Когда я стою на берегу этого озера и гляжу вниз, в воду, я вижу отражение своего лица, неба, деревьев и гор («Кнопки мозга», глаза влево, затем вправо). Я вижу, как белоснежные облака летят по небу (сделайте «Перекрещивание» с неподвижными ногами, расставленными на ширину плеч; наклонитесь вперед и сымитируйте движения рук в воде, причем сначала как бы для «погружения», а потом – для «всплытия»). В жаркие дни я отправляюсь плавать. Я ныряю в прозрачную воду снова и снова и наблюдаю сквозь голубую рябь за разноцветными рыбками. Потом я поднимаюсь на поверхность воды, выныривая на воздух, под синее небо. После купания мне нравится стоять («Сцепление», часть 1) и смотреть на воду или просто растянуться на берегу озера, наслаждаясь солнцем и теплым ароматным ветерком («Сцепление», часть 2).

Сочетание 26 упражнений и игровых песен из программы «Обучение музыкой»

Бывает интересно выполнять 26 упражнений под ритмичный аккомпанемент – песни и стихи. Если выбранные упражнения хорошо сочетаются с вокальным сопровождением, то подобное объединение будет способствовать развитию у детей символического мышления и языковых навыков, а также – обогащению их словарного запаса.

После занятий с Рэнди Мак-Чесни и знакомства с его замечательными игровыми песнями из программы «Обучение музыкой», мы были поражены характерным для этой методики органичным сочетанием процесса вырабатывания чувственных, интеллектуальных и социальных навыков с культивированием музыкальности и вокальной выразительности. Благодаря этому знакомству мы улучшили и доработали многие из своих игр.

Некоторые упражнения из «Гимнастики мозга» уже включены в такие игры «Обучения музыкой», как Windy Weather («Ленивые восьмерки»), Rig a Jig Jig («Подумай об „Х“» или вариация «Перекрещивания», выполняющаяся вприпрыжку – Skip-Across), и Skip to My Lou и Darby Town (снова «Перекрещивание» вприпрыжку). «Слон» можно использовать в игре One Little Elephant.

26 упражнений также можно включать в игры программы «Обучение музыкой», которые предназначены для повторения движений ведущего другими участниками, например, High Stepping Horses (вариации «Перекрещивания», «Сгибание стопы», «Тренинг голени (икроножных мышц)», «Связь с землей»), или Did You Ever See a Lassie? и Puncinella (любое из 26 упражнений). Все эти песни-игры перечислены в книге Let’s Do It Again! The Songs of ETM, составленной основательницей «Обучение музыкой» Мэри Хелен Ричардс, под редакцией ее коллег из Ричардского института образования и исследований (2003).

Другие традиционные песни, например, White Choral Bells или Oh, How Lovely Is the Evening, позволяют использовать упражнения для развития сенсорно взаимосвязанных навыков прослушивания («Массаж ушей») и вокализации («Энергетический зевок»). Стихи и песни из традиционных детских игр, таких как скакалка или ладушки, также можно адаптировать для упражнений «Гимнастики мозга». После того, как прочитаете предлагаемые ниже примеры, запустите свое воображение на полную катушку!

Песни и стихи для дошкольников и учеников младших классов

Многие традиционные детские игры начинаются с того, что группа играющих встает в круг, затем один из них выходит на середину и начинает выполнять определенные телодвижения, которые повторяются остальными участниками. В таких играх уместно использование упражнений «Гимнастики мозга». Два примера: «Море волнуется раз» и «Делай как я». Игры с хлопаньем в ладони в паре, такие как «ладушки» и более сложные вариации, можно использовать для обучения централизованному зрению (игроки видят в середине «Х» или «Ленивую восьмерку»).

Ниже приведены примеры стишков и песенок, которые могут дополнять упражнения:

Daffy Down Dilly[5]

(Покажите нарцисс и обсудите, как растения, животные и люди тянутся вверх.)Daffy Down Dilly (стоя прямо и делая «Кнопки космоса»)Has come to townIn a yellow petticoat («Кнопки мозга», глядя влево и вправо на другие «нарциссы»)And a green gown.

«Свеча»[6]

Тонкая девчонка,Белая юбчонка,Красный нос (выполняйте «Кнопки космоса», глядя на «огонь»).Чем длиннее ночи,Тем она корочеОт горючих слез. («Кнопки Земли», глядя вниз)(Кто эта девчонка? Свеча!)

Pitty Patty Polt[7]

(Сопровождает выполнение «Перекрещивания»)Pitty patty polt,Shoe the white colt,Here a nail (коснуться рукой стопы, словно подковывая лошадь)There a nail,Pitty patty polt

I Have a Little Bicycle

(Сопровождает выполнение «Перекрещивания»)Перед началом упражнения ведущий показывает детям, как замирать на месте, и проверяет, могут ли они удерживать равновесие, когда слышат слово «стоп».На велосипедеЯ качу-качу,Вижу свет зеленыйИ вперед лечу.Крутятся колеса,Снова поворот.Загорелся красный,Это значит СТОП.

«Облака»