Глава 19. Лето пролетело
По привычке я проснулся до рассвета. Где-то еще час и взойдет солнце. Но уже сейчас в лесу жарко. И постепенно светлеет.
Я хочу начать тренировку до наступления жары. На самом деле, это ничего не меняет. Я тренируюсь и в жару, и в холод. И ночью, и днем. Обычно четырнадцать часов кряду.
Хотя, в последнее время, дождя вообще не было. Все время жаркая и сухая погода.
Иногда могу сидеть в медитации всю ночь. Вернее, часа четыре, и этого мне хватает, чтобы восстановиться. И отдохнуть.
Я лежал на траве. Вчера под конец тренировки решил сделать многокилометровый забег. На сегодня у меня запланирована медитация под водопадом. Я нашел его в холмах у реки Молочная. Еще в самом начале своей робинзонады.
Ну как, водопад. Далеко не Ниагара. Просто, в одном месте рукав реки срывается с каменистого холма. И бежит вниз. С высоты десять метров. Тремя ручьями.
Вода ледяная. Правда, я к ней быстро привык. Вскоре я часами стоял под водопадом и медитировал. Бегал к нему от своего шалаша раз в неделю.
Поэтому сегодня я без спальника. Без шалаша. Просто вчера ночью накидал веток и травы, и улегся на землю.
Не привыкать. Я могу спать на земле без ущерба для здоровья. Наоборот, становлюсь еще крепче.
Сейчас я рывком вскочил с земли, потянулся, размял шею и руки. Затем подпрыгнул в воздухе, перекувыркнулся. Один раз, два, три. И сорвался дальше, побежал.
Вчера после тренировки я бежал двадцать с лишним километров. Все босиком, через леса. Из одежды только оборванные спортивные штаны. Они уже почти превратились в шорты.
Сейчас я помчался дальше. Мне надо пробежать еще с десяток километров.
Дорога пошла под уклон. Голые пятки с глухим стуком впечатывались в землю. Я быстро набрал скорость.
Перепрыгивал через пеньки, кусты, лужи. Огибал деревья, продирался сквозь кусты. Все это почти не останавливало мой бег.
Спустился вниз, и сразу же мой путь пошел иначе. Тоже под уклоном, только теперь вверх. Круто вверх.
Настоящий холм. Я его уже знаю. Сейчас большой подъем. Потом снова вниз и уже просто по лесу. Километров девять. Потом снова небольшой подъем и я окажусь перед каменистыми холмами. А за ними река. И водопад. Шумный и гремучий.
Тут, на холме, деревьев меньше. Склон покрыт густым кустарником. Я продираюсь сквозь него каждую неделю. Но он быстро зарастает. Приходится каждый раз пробиваться вновь.
Я тяжело дышу. Но не останавливаюсь. Легкие работают мощно и ровно. Все равно бегу вперед. По лицу стекали крупные капли пота.
Наоборот, наращиваю темп. Это особенно приятно, преодолевать высоту. Чувствовать, как холм уступает твоему напору.
ebooksa