Энциклопедия начинающего семейного психолога. Примеры из практики, тесты, упражнения

22
18
20
22
24
26
28
30

Если ваша любовь истинная, то вы берете на себя обязательства делать все для удовлетворения, безопасности и развития партнера. Если вы решили посвятить себя друг другу, остается вопрос: собираетесь ли вы быть верным потому, что вы должны, или потому, что вы хотите этого? Что вы чувствуете в отношении взятых обязательств? Чего тут больше – тягостного «должен» или радостного «хочу»? А если придется брать на себя новые обязательства – не пугает ли вас мысль о безвозвратности вхождения во что-то такое, из чего вы уже не сможете выйти? Давали ли вы раньше опрометчивые обещания под «наплывом» чувств? Может быть, когда-то из-за принятых вами на себя обязательств вы сошли с правильного пути и все, что за этим последовало, было ошибкой? Когда взаимоотношения не ладятся, что вы чувствуете – обескураженность и необходимость отступить или желание разобраться и уверенность, что вместе вы справитесь?

Ваш идеал

Какими качествами, на ваш взгляд, должен обладать идеальный для вас спутник жизни? Задумывались ли вы над тем, существует ли в действительности такой человек? В какой мере вашему идеалу соответствует тот человек, с которым вы собираетесь связать свою судьбу? Есть ли какие-либо психологические качества, которые вы хотели бы видеть у своей половинки? Имеются ли признаки проявления таких качеств личности у него или нее? Пытались ли вы как-то повлиять на этого человека, и если да, то что из этого получилось? Есть ли у вас какие-либо недостатки, к которым ему или ей будет трудно привыкнуть? Пытались ли вы изменить что-то в себе в лучшую сторону, и если да, то с каким результатом? Что еще, кроме всего этого, вы считаете важным для будущей семейной жизни? Как к этим вещам относится ваш потенциальный спутник жизни?

Мысленно посадите против себя своего партнера и ответьте на следующие вопросы.

– Могла ли я представить в прошлом, что моим мужем (женой) будет этот человек?

– Могу ли я представить этого человека дома?

– Могу ли я представить, что у меня будут дети от этого человека?

– Могу ли я представить, что мои дети будут копией моего партнера?

– Если бы я не влюбилась в этого человека, мог бы он быть моим другом?

– Чувствую ли я себя комфортно в его присутствии?

Мое или твое

Ответьте себе на следующие вопросы.

– Есть ли у меня стремление поставить партнера в невыгодное положение?

– Что для меня важнее: показать свое превосходство или достигнуть чего-то вместе?

– Наши эмоции направлены на сотрудничество или на соперничество?

– Может быть, мы признаем авторитет каждого из нас в чем-то одном, но конкурируем в других областях?

– После того как у нас возникло несогласие по какому-то вопросу, каковы мои чувства в случае, если я оказался прав? Если оказался прав партнер?

– По-настоящему ли я радуюсь его успеху? Или я испытываю зависть и страх, что его успех может затмить мой собственный?

– Вызывает ли мой и его или ее пол чувство конкуренции или гармоничного дополнения?

Все равно ты молодец!