• Обучение клиента тому, как получать одобрение за радость, здоровье и успехи, а не за болезни и несчастье. Обучение тому, как получать удовольствие от жизни.
• Помощь в том, чтобы перестал жалеть самого себя – вместо этого разрешил себе быть сильным, здоровым и счастливым.
• Объяснение того, насколько его проблема основана на идеалах жертвенного героизма, пропагандируемого окружающей культурой, на принципах жалости к несчастным, больным и убогим. Помощь в отказе от роли «красивой» жертвы.
• Объяснение бессмысленности печали в качестве шантажного поведения. Помощь в использовании положительных эмоций для достижения целей.
• Работа по осознанию мифа о рождении, повлиявшего на формирование печального стиля жизни, помощь клиенту в признании права на радостную жизнь.
• Работа, организующая прощание клиента с эмоционально значимой потерей.
Контрольные вопросы
1. В чем сходство и различие печали и депрессии?
2. Почему поглаживания за болезнь ведут к формированию печали?
3. В чем состоят культурные основания состояния печали?
4. Почему вредно и опасно состояние жалости к себе?
5. Что такое «миф рождения»? Как он может создавать печаль?
6. Охарактеризуйте меланхолию как результат эмоциональной потери.
Рекомендуемая литература
ebooksa