Действие 1. Определение проблемы. Подумайте о том, какие жизненные проблемы приводят к ухудшению качества вашей жизни. Составьте список тех проблем, над которыми вы хотите поработать, и определите, какую сферу жизни затрагивает каждая проблема:
— собственное здоровье;
— здоровье родных и близких;
— личная безопасность;
— безопасность родных и близких;
— работа и карьера;
— учёба, образование и саморазвитие;
— финансовые вопросы;
— правовые вопросы;
— бытовые и хозяйственные вопросы;
— личные и семейные отношения;
— отношения с другими людьми;
— интимные отношения;
— творчество и самореализация;
— духовные вопросы;
— глобальные общемировые проблемы;
— другие проблемы, вопросы и сферы.
Действие 2. Анализ проблемы. Детально проанализируйте и конкретно опишите проблемную ситуацию в той или иной сфере, опираясь на следующие вспомогательные вопросы:
— «Какая реальная конкретная проблемная ситуация меня беспокоит?»
— «Где, когда, как и с кем возникает эта проблемная ситуация?»
ebooksa