Предназначение быть мамой

Психосоматическая природа заболеваний — одно из очень полезных открытий психологии. Общепризнано, что в основе любого телесного блока, зажима или болезни часто лежит психологическая причина. И это знание может быть полезно нам, родителям. Дети ведь не могут выражать свои чувства в полном объеме, не все могут сказать, объяснить. И тогда они говорят с нами через свое тело и свои болезни.

Например, иногда отиты — это «мама и папа, не ругайтесь, пожалуйста!», а кашель — невозможность выразить себя, сопли — некая невыплаканная боль. Да и вообще болезнь может говорить о том, что малыш не хочет идти в сад, разлучаться с мамой, что ему не нравится долго жить у бабушки, что ему тяжело адаптироваться в школе. И так далее.

Много чего интересного о природе болезней можно узнать, многое в ребенке можно лучше понять, если наблюдать за ним внимательно. Понять, где на него не стоит давить, где дать ему больше внимания, где принять и помочь. Но для этого надо задуматься и проанализировать жизнь ребенка. Когда болезнь появилась, когда обостряется, в каких обстоятельствах, с какими людьми — и так далее. Особенно если она постоянно повторяется с более-менее одинаковым сценарием.

Но есть и свое «но». Первое «но» — о нашем женском чувстве вины. Некоторые как почитают психосоматические таблицы, так и начинают корить себя: «Какая я ужасная мать!» Вопрос: а ребенку от вашего чувства вины лучше? И что с ним происходит, пока вы заняты самобичеванием? Поэтому отнеситесь разумно. Прочитали возможную причину, подумали, подходит или нет. И подумали, как можно ее нейтрализовать.

И еще одно важное «но»: «иногда банан — это просто банан». Бывает, что болезнь вызвана не психосоматикой, а объективными причинами: кондиционером надуло шею, от ныряния на глубину разболелось ухо, от чтения мелкого шрифта в темноте болят глаза. В этом случае все-таки стоит подходить разумно, замечать и явные причины болезни. Менять свое поведение в любом случае стоит, но и кондиционер можно было бы развернуть, убавить, выключить.

Детям нужно болеть

А эта парадоксальная вещь когда-то стала для меня открытием. О том, что для формирования зрелой иммунной системы ребенку нужно пережить примерно 50 эпизодов насморка. Пятьдесят! Нужно! То есть иммунная система этим насморком тренируется, настраивается, тестируется. Отними у нее тестовый материал — она не сможет настроиться. Мы же так боимся любых соплей, так переживаем из-за них, что мешаем детям быть здоровыми. Чуть что — капли в нос. Чуть температура — которая тоже настраивает иммунную систему и учит ее сражаться с вирусами, — мы достаем жаропонижающее. Для нас нормальное состояние ребенка — это отсутствие насморка и кашля, но они — часть процесса.

Но, если мы понимаем, что это важный этап, что ветрянкой лучше переболеть в детстве, как и корью, то мы можем детям дать гораздо больше здоровья — на будущую жизнь. Позволить своим детям болеть — это ли не самое сложное для матери? Сегодня многие их болезни кажутся нам трагедией. Но если смотреть на них в перспективе — они могут стать исцелением. Сейчас натренирует иммунитет и дальше сможет уцелеть в эпидемии гриппа. Это ли не ценно? Опять же позволить ребенку болеть — не значит специально его заражать всем, чем только можно, ради «тренировки». Позволить ему иметь небольшой насморк и во время эпидемии гриппа таскать его в сад — разные вещи, правда? Тут опять же — как и везде — важно включать разум.

Болезнь — плач по любви и вниманию

И еще один важный момент. Почти всегда болезнь ребенка связана с опустошением его внутреннего «бочонка любви». Почти всегда вы можете обнаружить, что ребенок заболевает в том числе для того, чтобы получить сразу большой запас вашей любви и внимания. И чем быстрее он запас пополнит, тем быстрее выздоровеет. Если «бочонок любви» в нем полон, то многие вирусы пройдут мимо, не коснувшись малыша. Но по мере его опустошения защитных сил у ребенка все меньше.

Просто понаблюдайте — когда заболевают ваши дети? Когда вы с ними в контакте, когда у вас все хорошо, когда вы много времени с удовольствием проводите друг с другом? Или когда у вас сложный период, который надо перетерпеть, когда нужно бежать куда-то и что-то делать и пока — временно — не до ребенка? Не пытаются ли они своим кашлем и температурой вернуть вас себе, выдернуть из вашей гонки и иллюзий? Быстрее ли они выздоравливают, если вы не просто кормите их таблетками, а лежите с ними рядом, читаете им, обнимаете их и говорите о своей любви? Может быть, мамины объятия и день вдвоем дадут больше эффекта, чем антибиотики? Проверьте.

В нашей семье также широко используется «счастьетерапия». Мы стараемся подарить тому ребенку, который заболел, максимальное количество положительных эмоций и радости. Этому могут способствовать и маленькие подарочки, и мороженое (даже если у ребенка температура), и какие-то сладости, мультики, игры, поход в песок на море. В зависимости от состояния ребенка, его пожеланий и особенностей. Иногда бывает, что ребенок заболевает перед выездом на море, например. И первый порыв — отменить поездку. Но чаще всего именно на море все сразу же проходит. И насморк, и кашель, и температура исчезают в неизвестном направлении. Я знаю, что так бывает не только у нас. Конечно, с температурой под сорок мы никуда не поедем, и однажды мы такую поездку отменили. Но тридцать семь с половиной — это совсем не так страшно, как кажется. «Счастьетерапия», на мой взгляд, один из лучших методов лечения — спасибо моему супругу за то, что придумал всему этому название.

Болезнь ребенка говорит и о вашем истощении

А теперь самый сложный и неявный фактор болезни ребенка. Может быть, даже неожиданный. Это ваше внутреннее состояние. Ребенок связан с вами энергетической пуповиной всю жизнь. Особенно сильна эта связь, пока он маленький. И если мы вернемся к «бочонку любви», то когда он опустеет? Когда по вашей «пуповине» туда перестает попадать любовь. То есть когда вы перестаете его «кормить».

А когда вы перестаете его кормить? Не тогда, когда вам не хочется, и не тогда, когда вам жалко. А тогда, когда у вас ничего нет. Нечем кормить — вот и не кормите. Себе бы хватило. Себе не хватает. А тут еще его нужно подпитывать. Поэтому детские болезни так сложны для нас. Потому как в эту ситуацию мы входим уже опустошенными, а в погоне за излечением теряем последние силы. Это ведь неправильно — во время лечения ребенка заботиться о себе, верно? Хорошо, если есть рядом кто-то понимающий, кто позаботится о вас, хотя вы не просите (а большинство мам и не попросит, считая это неправильным). А если никто не понимает этого, не заботится о вас?

Чтобы ребенку стало лучше, его обязательно нужно напитать любовью. Но для начала надо позаботиться о том, чтобы по вашей пуповине к нему могло хоть что-то прийти. Чтобы в вас самой было то, что вы хотите передать. Силы, энергия, любовь. Тогда вы можете просто быть с ним, и ему будет становиться лучше.

Поэтому просите о помощи мужа, домашних. Откладывайте все дела и ложитесь в кровать рядом с малышом. Просто лежите, вместе пейте теплый чай, вместе смотрите мультики, спите днем. В общем, наполняйте вас обоих силами и любовью. Зарядите свою батарейку, чтобы было чем зарядить ребенка. Как в самолете: сперва наденьте кислородную маску на себя, потом — на ребенка. Сперва покормите себя, а уж потом — малыша. Наполните свой «бочонок любви», чтобы через вашу «пуповину» мог пополниться и «бочонок любви» вашего ребенка.

Еще один очень важный момент. Я заметила, что, если я вдруг на ребенка срываюсь, раздражаюсь, болезни становятся сильнее. Это понятно и с психосоматической точки зрения: ребенок ведь не все свои чувства может выразить, проговорить. Он их сам не до конца понимает. А мамина лавина эмоций, выплеснутая на него, в его теле рождает столько всего, что ему самому с этим не справиться. Все это преобразуется в разные болячки. А вам это надо? Лучше наорать на подушку, которой все равно, поколотить диван и нарычать на стенку. Хотя это требует больше осознанности и включенности. Если выплеск эмоций на ребенка случился — просите прощения и разговаривайте с ним. Говорите, что вам жаль, что вы такое себе позволили. Говорите ему о том, что он в этом не виноват, что вы просто устали. Извинения перед детьми — это всегда сильный шаг и терапевтичный для вас обоих.

Иногда последних двух пунктов бывает достаточно для излечения ребенка от типичных детских недомоганий. Да что там «иногда» — почти всегда. И, наоборот, если делать все остальное, но не делать главного — исцеления не будет.

Часто проще предупредить болезнь