• Есть ли у вас объективно лишний вес? Или, может быть, наоборот, требуется немного набрать?
• Принимаете ли вы свое тело или у вас с ним сложные отношения?
• Заботитесь ли вы о своей красоте? О коже, волосах, ногтях?
• Какую заботу о себе стоило бы сделать регулярной?
• Чего бы очень хотело ваше тело?
И так далее. Посмотрите, как вы живете на автомате по отношению к своему телу. И измените то, что сможете в ближайшие дни. Не делайте сразу много. Лучше качественно провести инвентаризацию и распланировать дальнейшие действия.
Глава 6. Как и зачем сохранять молодость
Мне часто задают вопросы о том, как оставаться молодой и красивой, стоит ли бороться за красоту, делать ли пластические операции. Например, была женщина красивой и молодой лет в двадцать, а потом родила двоих детей, грудь изменила форму, живот тоже, на лбу — морщины. Катастрофа?
Да, если мы живем в концепции «Я — тело, у меня есть душа». Люди так и говорят — «Наверное, у меня есть душа». А если душа — это то, что у меня есть, то кто тогда я? Тело. Потому что если мое тело — это я, то вместе с ним я тоже старею. Значит, я тоже вместе с ним умру. Меня не станет. И те, кто любит меня, на самом деле любят мое тело. Значит, тело должно быть идеальным. Как в журнале. И тогда я стареющее тело мучаю, презираю, ложусь на стол к хирургам, использую уколы, из последних сил стараюсь быть как молодые девочки: одеваюсь так же, веду себя так же, ищу молодых мужчин…
Стремление к красоте для женщины — нормально. Естественно. Мы созданы для того, чтобы быть красивыми. Но в чем именно красота? Поэт Николай Заболоцкий написал:
Давайте рассмотрим и другую концепцию: «Я — душа, у меня есть тело». Тогда если любят меня, то любят в первую очередь мою душу. Это не повод запускать тело, тело — тоже важно, тоже должно быть красивым. Но это уже другая красота. Если я — душа, то я не умираю и не старею. Стареет мое тело, но это неизбежно. И имеет ли смысл маскировать это операциями? Или лучше за телом ухаживать, как за автомобилем, чтобы оно служило дольше и лучше?
Для меня любая женщина, вынашивающая ребенка, — самая красивая. И то, что происходит с ее телом в этот момент или после, — это продолжение ее красоты. Шрамы, растяжки, морщины — это отражение ее личной истории. Если они произошли, случились — то не просто так. Их можно постараться привести в красивый вид. Но стоит ли перенапрягаться, чтобы уничтожить эти следы жизни?
А может, нужно просто начать благодарить свое тело за все те возможности, которое оно нам дает? Если бы не оно, мы не смогли бы испытать чудо материнства, например. У меня еще в первую беременность появились растяжки: чем я только их не мазала. И даже рыдала, помню, над ними в туалете. А сейчас я их люблю. Люблю каждую из них. Мое тело не будет прежним, как у двадцатилетней девочки, но нужно ли мне это?
Я хочу, чтобы мое тело оставалось телом женщины, которая родила троих сыновей, и я люблю его таким. Я научилась принимать его. Это гораздо проще делать, когда ты понимаешь, что ты — душа. А это тело во многом тебе помогло. Сделало возможным твое пусть и материальное, и временное, но счастье.
Каждый год моей жизни приносит мне столько эмоций, впечатлений, радости. Я вижу, как растут мои дети. Я вижу, как то, что я делаю, помогает другим. Я вижу, каким становится мой любимый рядом со мной. И я не хочу все это обесценивать. Не хочу стирать следы этих лет со своего лица. Поэтому я не буду колоть ботокс, не буду делать круговые подтяжки. Я хочу выглядеть как женщина с опытом, а не как вечно юная девушка с обложки журнала.
Это не значит, что я не ухаживаю за лицом или телом. Я делаю маски, использую разные кремы и другие средства, чтобы помочь телу оставаться красивым и радовать моего любимого, в глазах которого я и так всегда самая молодая и красивая. Потому что мы — души, две души, которые вместе идут по жизни. Я вижу в его глазах его душу. И благодарна его телу за то, что через него эта душа пришла в мир и помогает ему выражать себя.
Я не думаю, что стоит бояться старости и морщин. Бояться нужно бессмысленной и беспросветной жизни, прожив которую ты никому не принес добра и счастья. Православный протоиерей Андрей Ткачев говорит:
«Читайте человеческую жизнь как законченную книгу — с титульным листом, первой страницей, с последней страницей и эпилогом. И свою жизнь тоже рассматривайте как законченную книгу: помните, что в ней тоже будет последняя глава, озаботьтесь вопросом, на какой странице вы сейчас ее читаете и пишете и сколько вам еще осталось. Как вы думаете, оборвется ли рассказ внезапно? И что это вообще будет — рассказ, роман, фельетон или юмореска; или же вообще черновик с помарками и одной гениальной фразой: „Море смеялось“».
Но если твое тело пребывало в тепличных условиях, чтобы, не дай бог, «не испортилось» и не постарело. Если ты не кормила грудью, чтобы она не обвисла, не рожала детей, чтобы не потерять девичью фигуру, старалась меньше улыбаться, чтобы морщин не было… Что за жизнь ты прожила и для кого? Что оставила после себя, какой подарок Богу и миру?
Я выбираю благодарность своему телу за все то, что оно дает мне. Я не хочу ненавидеть его или презирать за изменения, которые все равно однажды его настигнут. Я не хочу в шестьдесят лет одеваться как двадцатилетняя. По моему мнению, это нелепо и смешно. И опять же это не то, чем я хотела бы гордиться, не то, к чему стремилась бы и чему радовалась бы.
ebooksa