Психологическая консультация. Вопрос – ответ

Ведь потеря того что вы не заслуживаете, это не большая потеря, это вообще не потеря, это вам по справедливости не принадлежит, а стоит ли из-за этого расстраиваться. Мы имеем только то, что заслуживаем, часто хотим чего-то другого, ну, спросите себя как это мне заслужить.

С уважением, психолог – консультант Геннадий Ахмедов

ВОПРОС 3

Я рассталась с любимым два дня назад после отношений, длившихся 1,5 года. На душе сплошная обида, боль. Невыносимо терпеть, плачу все время, уже боюсь последствий со здоровьем. Думала, что отношения самые лучшие и любовь самая сильная на свете. Думала, что только мой Женя может меня понимать и принимать такой, какая есть. Говорил, что убьет себя, если меня потеряет, а два дня назад, сказал, что не знает, любит ли он меня, и ему нужно время, чтобы отдохнуть, хотя мы две недели уже не общались до этого практически, хотя я была инициатором этого, но очень надеялась, что всё исправится к лучшему. Он мне стал, чуть ли не самым родным, а теперь как чужой. Как так может быть…? Я не знаю, как дальше быть без него, как жить, что делать, мне ничего не нужно без него, ведь мы всё делали вместе и всегда были рядом.

Наталия

ОТВЕТ

Наталия, вы пишите, после расставания с любимым на душе сплошная обида, боль. Согласен, в любом расставании или потере нет ни чего радостного за редким исключением. Причина расставания это одно, а последствия это другое. У вас на душе обида, боль. Почему так? Постарайтесь ответить на этот вопрос. Почему люди вообще это испытывают. Предполагаю, любая потеря это, как убийство части себя, если физически вам что-нибудь отрежут от вас это очень больно, так же и психологически, терять то, что уже является частью вас, вашей частью «душевного тела», так же больно, обидно. Тот, кто был частью твоего будущего, тот с кем были связаны многие надежды, планы, радость, благополучие и прочее, теперь для вас умер, умерла и воображаемая перспектива со всеми счастливыми моментами и фантазиями. Практически, либо он, либо вы, либо вы вместе являетесь «убийцами», вашего счастья. Есть от чего испытывать обиду и боль. Как же так получилось?

Дальше вы пишите, думали ваши отношения и любовь самые, самые. Это говорит о сильных эмоциях, человек способный испытывать сильные положительные эмоции, так же способен испытывать такие же сильные, крайние отрицательные эмоции. Здесь трудно, что-либо сказать, думаю, подключение разума отчасти поспособствует погашению как отрицательных, так и положительных эмоций.

«А два дня назад, сказал, что не знает, любит ли он меня». Возможно, ему необходимо разобраться в своих чувствах к вам. Предполагаю, это у него случилось не ни внезапно, для принятия таких решений или такого поведения существуют свои причины. Зерно этих причин, упало и начало прорастать не только что, и это, надо было или можно было увидеть, почувствовать, ведь ваши отношения длятся 1,5 года. Когда один человек растворяется в своих положительных эмоциях, чувствах и живет только ими, легко проглядеть начало формирования трещины в отношениях. Отношения это взаимная ответственность, вы думаете не только о себе, но и о партнере. И видите свои отношения не только со своей стороны, но и со стороны партнера, его глазами и видите свои отношения вообще со стороны, по крайней мере, хотелось бы, чтоб так было.

Теперь о главном, как вам дальше жить спрашиваете вы. У вас в сознании сформировалась модель жизни в будущем, в которую был включен он, ваш Женя, и он этому так же поспособствовал, однако учтите, сформировалась эта модель у вас в голове, а не у него, и сформировали ее вы. Сформировалась ли у него такая же модель в отношении вас, я не знаю, судя по всему, не знаете, или не знали и вы. Вероятно, он думал несколько по другому, когда это началось, вчера или год назад, не известно. А раз так, возможно вы жили в последнее время с Женей с совершено разными моделями, представлениями о своем будущем, понимали ли вы это, понимал ли он, обсуждали вы это или нет, но логика событий привела вас к закономерному результату. Трещина в итоге приводит к разрыву. А значит, ответственность за случившееся лежит на вас обоих и в частности на вас Наталия, готовы ли осознать и взять на себя, по-честному, хотя бы половину такой ответственности? Если да, вы должны будите понять, что у таких отношений не было будущего, без корректировки, и это еще не известно к чему бы она привела, а если нет будущего, или его не могло быть, ради чего стоит убиваться дальше?

Можно сожалеть о том, что вовремя не увидели, вовремя не исправили ошибки, но так, это в то время, в прошлом, тогда это были вовсе и ни какие не ошибки, это теперь можно понять, что были ошибки, но время уже другое. О чем можно сожалеть, о том, что, то самое ощущение, чувство счастья было, а теперь, в будущем может не быть никогда. Так я вам скажу, с какой это стати. Разве с разрывом отношений вы лишились каких-то жизненно важных функций, нет, вы приобрели опыт и страх. Опыт оставьте себе и постарайтесь интегрировать его в себя, а не забыть в ближайшее время, страх должен уйти при условии его осознования. Спрашивайте себя, какие объективные основания есть для этого страха. Не жалко ли мне себя.

Теперь, надо строить другую модель вашего будущего и подходить к этому ответственно, что предполагает, решение трудностей в отношениях на раннем этапе, вы не можете не учитывать мнение, выбор других людей, с которыми имеете отношения. Вы не одна, вас двое.

В любом случае Наталия, ваша жизнь продолжается и уж как-то вам придется жить, с Женей или без него, не придумаете вы, жизнь за вас придумает, но тогда, управлять вашей жизнью будет она сама, а не вы.

С уважением, психолог – консультант Геннадий Ахмедов.

ВОПРОС 4

Здравствуйте!

Мне очень плохо сейчас!!!

Помогите, я не знаю, что мне делать! Я пыталась забыть, забить…, но все вновь всплывает с двойной силой!!! Мне плохо от того, что у меня нет парня…, и не потому, что я урод или тупица…, в этом плане все в порядке! Парни уделяют мне вниманье, но больше, чем общения ничего нет…. И не потому, что они не хотят, а потому, что они меня не устраивают! И я ничего с этим поделать не могу! А те, с кем хочется встречаться, ничего ко мне не проявляют в плане отношений, как между девушкой и парнем!

Я же не железная, мне тоже хочется любви и ласки!!!

Помогите.