Сон, отлучение от груди и горшок. Спасение очень уставших родителей

Если у крохи застряла ручка или ножка или он явно не может сам перевернуться или опуститься – помогите ему.

Но сделайте это единожды. Не нужно переворачивать постоянно или удерживать его в этом положении.

Совет 4. Если ваш ребенок уже освоил навык вставания, я бы предложила вам занять положение лежа, чтобы быть ниже уровня детской кроватки. Так вы можете похлопывать по матрасику, задавая направление движения.

Если вы находитесь выше уровня ребенка, то велика вероятность, что он будет подниматься на ножки чаще, стремясь быть к вам поближе.

Совет 5. Если вы видите, что ваше присутствие только мешает и будоражит, что предпринять? Что делать, если вы не можете совладать со своими эмоциями?

Предложите обучение сну другому члену семьи, который способен лучше справиться со своими эмоциями. Часто (но далеко не всегда) это папа.

Если ваш супруг находится на работе и у него нет возможности взять на себя эту миссию, я бы предложила работать в интервальной методике.

Совет 6. Если ваш малыш выбрасывает соску (демонстративно или не очень), то не подавайте ее. Продолжайте привычные действия успокоения.

Если вы подаете пустышку в первые дни, то есть риск, что ребенок воспримет это как веселую игру. А наша цель совсем другая.

Первая ночь

После первого укладывания вы можете выйти из комнаты. Стоит заранее выключить свет в коридоре, чтобы при открывании двери кроха не проснулся.

Вы уже определились с количеством и временем ночных кормлений. Если по какой-то причине вы пропустили это задание – самое время вернуться назад и выполнить его.

При ночных пробуждениях уже с первой ночи вы можете давать малышу возможность успокоиться самостоятельно, буквально 2–3 минутки. То есть ребенок проснулся среди ночи, возится или кряхтит, а вы подойдете через несколько минут. Дело в том, что детки быстро учатся погружать себя в следующий цикл сна, если им дать такую возможность. При этом если малыш заснул – прекрасно, лежим и отдыхаем дальше.

Ночью вы можете спать на своей кровати. Во время пробуждения, если ребенок не успокоился за несколько минут, подойдите и займите свое положение возле детской кроватки.

Выполняйте те же действия, которые вы проделывали и при засыпании ребенка.

Очень важно не проявлять непоследовательность:

• не поощрять плач, давая грудь после попытки уложить на сон;

• не брать к себе для совместного сна, даже под утро.

Именно таким образом мы будем работать над сокращением ночных кормлений.

Если вы кормите ребенка смесью, то не забудьте заранее уменьшать содержимое бутылочки, чтобы малыш не был голоден к началу внедрения методики.

При этом специально будить на кормление не нужно, понаблюдайте, сколько малыш спит цельно сам, особенно в первые ночи в кроватке.