На шее женщины, за мочками ушей очень много эрогенных зон. Мужчине обязательно нужно целовать её там, гладить. Самостоятельно тоже можно погладить себе шею сзади, спереди, попробовать разные степени воздействия – от едва ощутимого поглаживания до нажатия кончиками пальцев.
Многим женщинам нравится, когда гладят их предплечья и плечи, их руки. Кисти рук можно слегка сжимать. Довольно интимным жестом считается, когда вы переплетаете свои пальцы с пальцами любимого человека.
Спина и плечи: плечи мы гладим, лопатки целуем. Поясницу можно слегка сжимать во время объятий.
Многим очень приятны поцелуи в живот и низ живота – там «живет» вторая чакра. Исследуйте эту зону губами, нежно покусывайте её, поглаживайте. Во время ласк поднимайтесь к груди, снова спускайтесь к животу, опускайтесь до её влагалища, поднимайтесь снова.
Ягодицы можно гладить, можно аккуратно и нежно шлёпнуть. Главное – помнить: степень воздействия во многом зависит от толщины и плотности кожи в конкретном месте. Например, на шее она тонкая и нежная. Поэтому на шею воздействуем нежно и аккуратно. А вот, например, пальцы ног, стопы и пятки «одеты» в менее чувствительную кожу, поэтому их можно сжимать сильнее. Правда, некоторым нравится очень незначительное воздействие: скажем, когда по ступням водят перышком или кончиком пальца. Но это уже личные, индивидуальные пристрастия, поэтому я и призываю всех экспериментировать с ощущениями. А главное – не стесняться обсуждать друг с другом то, что вам приятно, то, чего вам хотелось бы в сексуальных отношениях. В целом стопы и пальцы ног являются эрогенной зоной чаще, чем, например, руки. Ступни можно гладить, пальцы на ногах и подъём – ласкать языком и губами, гладить пальцами. Многим нравится ощущение, когда пальцем, языком или какой-то секс-игрушкой проводят дорожку по коже от ступни до паха и наоборот. Помните: все, что взаимно приятно партнёрам, можно практиковать. Изучайте себя. Изучайте свое тело. Не бойтесь пробовать что-то новое.
Оргазм партнёров зависит от того, сколько времени они уделяют эрогенным зонам друг друга. Причем тело женщины, процесс ее возбуждения требуют больше времени и больше внимания, чем процесс возбуждения мужчины! Об этом нужно помнить.
Очень важные эрогенные зоны – соски, грудь. Вообще на ласку обычно очень отзывчива вся грудная клетка – и у мужчин, и у женщин. Женские молочные железы можно слегка мять руками, стимулировать губами, лизать. Важно понимать, что размер женской груди никак не влияет на её чувствительность. И ещё один момент – соски мужчин могут быть ничуть не менее чувствительны, чем женские.
Практика с удовольствием
Учиться получать удовольствие от ласки груди вы можете самостоятельно! Например, прямо сейчас, читая эту книгу, можете погладить свою грудь, помять соски. Они являются одним из важных индикаторов возбуждения – при возбуждении соски становятся твёрже, набухают и увеличиваются в размерах. Иногда женщинам кажется, что их соски нечувствительные, но это не так. Скорее всего, вы просто «не разбудили» их. Ласкайте себя, ласкайте медленно и уверенно. У женских сосков есть ещё одно удивительное свойство: когда мы стимулируем их, у нас выбрасывается гормон под названием окситоцин, который начинает провоцировать маточные сокращения. То есть в момент, когда вы гладите и ласкаете свои соски (или когда это делает ваш любимый человек), вы можете почувствовать очень приятные ощущения не только собственно в сосках, но и внизу вашего живота. Кстати, новорождённого ребёнка обычно прикладывают к материнской груди сразу после родов не только затем, чтобы он впервые поел и почувствовал контакт с мамой: когда младенец сосёт грудь, матка начинает сокращаться и быстрее приходит в «добеременный» вид. Иногда бывает (редко, правда), что женщине неприятны прикосновения к соскам. Чаще всего такое бывает в случаях, когда на первое место вышел материнский инстинкт: например, женщина недавно родила или очень озабочена вопросами продолжения рода (очень хочет иметь детей и т. д.). Иногда прикосновение к соскам неприятно, если с этим связаны какие-то негативные воспоминания. Что можно сделать в этом случае? Здесь очень важно «выключить голову». Просто уйдите в состояние небольшого транса и продолжайте ласкать свою грудь, продолжайте стимулировать, тогда вы уйдёте от негативных эмоций.
Двигаемся дальше… и глубже. Посмотрите на рисунок 2. Мы дошли до одного из самых важных и самых удивительных элементов женской половой системы – это клитор. Найдите его на картинке. Клитор – это самый чувствительный женский половой орган. По степени чувствительности он напоминает головку полового члена у мужчины.
Как найти клитор? Нужно раздвинуть бедра и приоткрыть большие и малые половые губы. На картинке всё это хорошо видно. В верхней части, у схождения малых половых губ, увидите утолщение – оно может выглядеть как нечто, напоминающее горошинку или коротенькую трубочку, лежащую под кожей.
Кстати, головка у клитора, как и у мужского члена, тоже есть, это самая нежная и самая податливая к стимуляции его часть. Головка клитора обычно бывает полностью или частично укрыта так называемым капюшоном – небольшой складочкой. Чтобы увидеть клитор, нужно аккуратно и нежно приоткрыть капюшон. Если вы женщина, вы можете прямо сейчас взять зеркало и всё это внимательно рассмотреть. Ну а если вы мужчина, и любимая женщина в данный момент рядом, перед вами тоже открывается прекрасная возможность изучить тайны женского организма. Можете доставить любимой невероятное удовольствие!
Когда женщина возбуждается, клитор набухает и становится больше и заметнее, он наливается кровью, становится ярче и может значительно увеличиться в размерах.
На клиторе располагается 8000 нервных окончаний, он является главной эрогенной зоной. Считается, что его стимуляция передает самые сильные сигналы непосредственно в мозг и дарит огромное наслаждение. Но с клитором нужно вести себя очень аккуратно, потому что жесткое, грубое воздействие (особенно если он уже возбужден) окажет обратный эффект. Женщине будет больно и ни о каком удовольствии речи уже не пойдёт. К клитору лучше прикасаться лёгкими поглаживающими движениями. Можно подуть на него – это тоже очень приятное ощущение. Есть на свете женщины, которым нравится сильное давление на клитор, но это бывает редко, а в целом, как вы уже знаете, в интимных отношениях всё очень индивидуально.
Очень важно наличие смазки. У возбуждённой женщины выделяется естественная смазка, но применительно к клитору её может быть недостаточно. Поэтому, если вы стимулируете клитор пальцами, обязательно смочите их – можно просто слюной. Идеальный вариант, если мужчина стимулирует клитор губами или языком во время орального секса. Можно также использовать смазки, которые продаются в специализированных магазинах или аптеке. Но подобные вещи нужно подбирать очень тщательно, чтобы не вызвать раздражение или аллергию. Кстати, в свое время я записала подкаст об оральных ласках, можете прослушать его по коду, который я здесь привожу.
Малые половые губы можно ласкать вместе с клитором, они тоже достаточно чувствительны. Но чтобы их разбудить, нужно немного больше терпения. Поэтому здесь тоже нужно практиковаться, пробовать, какие именно прикосновения будут вам более приятны, а какие – менее.
Бывает так, что некоторые девушки ничего не чувствуют при стимуляции малых половых губ. Это обусловлено, скорее всего, тем, что имеются некие психологические блоки. Нужно их найти и снять. Происхождение этих блоков может быть очень разным. Это могут быть последствия каких-то негативных впечатлений, полученных «в этой жизни». Например, результат воспитания, когда девочке очень строго запрещали прикасаться к себе в интимных местах, внушали, что это недопустимо. А могут быть какие-то кармические причины, которые тянутся из прошлых поколений…
Переходим к влагалищу. Природой не предусмотрено много нервных окончаний внутри влагалища и родовых путей. Но стимуляция этой зоны все равно приносит женщине приятные ощущения. Попробуйте (хоть прямо сейчас, если есть возможность) простимулировать себя пальцами. Или (вариант для мужчин) попробуйте простимулировать свою партнёршу. Самое большое количество нервных окончаний во влагалище находится сразу за половыми губами. Когда мужчина вводит половой член, именно в этой части у женщины возникают наиболее сильные ощущения. Если говорить с точки зрения энергетики – в этот момент первая чакра мужчины касается женской первой чакры. И это очень мощный и энергетически важный момент.
Внутри влагалища расположена точка G – та самая, о которой многие слышали, как о возможном источнике невероятного удовольствия, но далеко не все знают, что с ней делать и как с ней правильно обращаться. Эта точка напрямую связана с внешней частью клитора. Если половой член мужчины соприкасается с точкой G и при этом мужчина стимулирует клитор партнёрши, это практически гарантия мощного, крутого оргазма. А это важно не только для женщины, но и для мужчины тоже – в удовольствии женщины рождается безумно мощный энергетический поток, за которым охотится каждый мужчина на свете. Обратите внимание, это не чакра, но тем не менее данная точка – важный энергетический центр.
Как найти точку G? (Кстати, даосские учения называют её чёрной жемчужиной.) Если вы ощупаете переднюю стенку влагалища изнутри, аккуратно введя туда один или два пальца, то на глубине приблизительно двух фаланг вашего пальца вы обнаружите участок более плотной ткани. Если женщина возбуждена, этот участок становится более выпуклым, даже может быть немного волнистым, неровным на ощупь. Если найти эту точку сразу у вас не получилось, попробуйте немного возбудить себя при помощи пальцев – в этом случае точка G станет более выраженной и вы сможете её найти. Когда вы стимулируете точку G, у вас может возникать такое ощущение, как будто вам немного хочется в туалет – это нормально.
ebooksa