Основы силового тренинга

22
18
20
22
24
26
28
30

СС: Приходилось. Но я в качестве профилактики судорог у штангистов использовал

хлористый калий.

ЖМ: Расскажите подробнее.

СС: Хлористый калий, или хлорид калия выпускался тогда в порошке. В основном

это вещество используется в качестве минерального удобрения в сельском хозяйстве, поэтому промышленное производство его хорошо налажено. В качестве лекарственного

препарата хлорид калия используется при заболеваниях сердца, нарушениях водно-солевого баланса и при гипокалимии. Хлорид калия эффективно избавляет от судорог, но сильно раздражает слизистую желудка. Поэтому на сборах я давал спортсменам его

после еды по чайной ложке, которую они размешивали в компоте.

ЖМ: Один раз в день?

СС: Да. Только во время обеда. Кстати этот метод я нигде в своих работах не

описывал. Но он был очень эффективен. За все время моей деятельности в спорте

высших достижений в качестве врача сборных команд по различным видам спорта, не

было ни одного случая, чтобы у моих спортсменов на соревнованиях возникали

судороги.

143

Интервью с Александром Грачёвым. Физическая подготовка

футболистов. Часть 1

№ 09/2014

Имя Александра Грачёва знакомо многим любителям железного спорта. 2-й чемпион

мира по пауэрлифтингу. Специалист, продвигающий современные научные методики в

спорте. Воспитанник В. Н. Селуянова, работавший под его руководством сотрудником