дальше. Спортсменов зачастую перетренировывают. Единственное что их спасает, это
то, что чемпионат идет почти круглый год, и раз в неделю игра. Естественно перед игрой
дают отдыхать. Один – два дня легких нагрузок. И это их спасает. Если бы они играли
реже, то их бы убивали вообще в мясо. У них достаточно жёсткий график тренировок. Я
когда раньше дома на диване лежал и смотрел футбол, я думал что они халявщики все.
Но когда я сам попал в этот мир и посмотрел, как они тренируются, то увидел, что они
действительно пашут. Достаточно жесткая работа по две тренировки в день. К
сожалению, из тренерского состава в командах даже уровня премьер лиги мало кто
знаком с последними разработками в плане спортивной науки, биохимии и т. д.
ЖМ: А тебе, когда ты пытался эти знания применять не вставляли палки в
колеса?
АГ: Нет, там прислушивались, потому что от моей работы был результат. Мы же
регулярно проходили тестирования у Селуянова в лаборатории. И показатели до начала
подготовки и после нее отличались очень значительно. Ребята становились
одновременно и сильнее и выносливее. Что является достаточно сложным сочетанием.
Ну и сами ребята отзывались, что им стало легче бегать. Когда я пришел в «Крылья
Советов» (а у них очень хорошая база и на базе есть тренажерный зал) – стал
проводить регулярные тренировки в тренажерном зале, ребята были счастливы, потому
что до меня их физподготовка состояла в основном из кроссов. Причем доходило до
того, что их рвало, они снова бежали, их опять рвало… Вот так вот загоняли. А когда я
ebooksa