Основы силового тренинга

22
18
20
22
24
26
28
30

НИИ Проблем Спорта Высших Достижений. Автор ряда методических статей по

силовому тренингу. Одна из них, «Базовый тренинг в пауэрлифтинге» вызвала большой

резонанс на различных форумах, поскольку автор подверг резкой критике

тренировочные планы Б. И. Шейко для спортсменов массовых разрядов. Но сегодня

темой нашего интервью стал не пауэрлифтинг. Дело в том, что на протяжении

последних пяти лет Александр работал тренером по физподготовке в игровых видах

спорта. Сначала работал с детьми в Национальном Фонде развития детского регби

потом перешел в профессиональный футбол где поочередно входил в тренерский штаб

двух команд Премьер-Лиги. Интерес к футболу после прошедшего в Бразилии

чемпионата мира повышен и подогревается тем, что предстоящий чемпионат будет

проходить в России. Поэтому мы решили поинтересоваться, как тренируются наши

футболисты.

Железный Мир: Привет, Александр! Как же получилось, что из пауэрлифтинга

ты попал в игровые виды спорта?

Александр Грачёв: Привет! В регби благодаря случаю. А в футбол попал благодаря

рекомендациям Виктором Николаевичем Селуянова. Он давно сотрудничает с

заслуженным тренером России Гаджи Муслимовичем Гаджиевым. И тот принял меня в

команду. Сначала это была нижегородская «Волга», где Гаджиев был главным

тренером, потом он перешел главным тренером в Самарский клуб «Крылья Советов» и

пригласил меня к себе.