Супермозг. Лучшие стратегии обучения,

Расщепленные заметки

Прежде чем начать, проведите вертикальную черту примерно на 1/3 страницы, так, чтобы ваш лист стал поделен на две колонки. В правой колонке вы записываете главные идеи (но не слово в слово). Вы можете пропускать такие слова, как «это», «как», «чтобы». Используйте символы (→ + = ≠ # √ ∆) и сокращения (напр., и др., и т. д.). Так вы можете писать быстрее без потерь в содержании. Если что-то особенно важно, поставьте рядом небольшую звездочку. По ходу дела, или когда вы будете готовы, записывайте в левую колонку ключевые слова.

Позже, просматривая свои заметки, вы можете закрыть правую колонку и попробовать проверить себя по ключевым словам. Сможете ли вы воспроизвести основные идеи?

Левая колонка способствует упрощению заметок и облегчению поиска в них информации. Также это облегчает самопроверку по заметкам, поскольку вы можете закрыть все, кроме ключевых слов.

Карты идей

Карты идей – более визуальная форма заметок; карты организуют различные понятия и показывают, как они связаны между собой. Так вы облегчаете себе обзор. Карты идей можно использовать для мозгового штурма (например, когда вы планируете проект) или для составления заметок. Карты идей состоят из ключевых слов или коротких предложений, соединенных стрелками и тире, чтобы показать взаимосвязи. Карты идей похожи на ассоциативные карты, но их структура гораздо более свободна. Вам не нужно располагать одно слово посередине и выстраивать карту из него.

Пройдитесь по своим заметкам

Самое главное, что вы можете сделать со своими заметками, – пройтись по ним заново, пока день не закончен. Даже если вы устали, уделите несколько минут повторению или протестируйте себя. Не просто просматривайте заметки. Чуть более тщательная проработка поможет вам сформировать прочные цепочки; возможно, это даже важнее самого процесса составления заметок. Одно исследование показало, что студенты, не делавшие заметки, но проверявшие себя по учебному материалу, помнили больше и понимали материал лучше, чем студенты, делавшие заметки, но не использовавшие их для самопроверки[72]. Другое исследование студентов-медиков показало, что студенты со средним баллом А почти всегда проходились по своим заметкам в день, когда те были сделаны, а студенты со средней отметкой С почти никогда этого не делали[73].

Иногда может возникнуть соблазн еще раз посмотреть видеоурок, чтобы лучше усвоить материал. Но исследования показывают, что человек не слишком хорошо учится, просматривая видео несколько раз. Вместо этого вам следует ограничиться однократным просмотром видео и лучше использовать время для размышлений и активной работы с содержанием. Вы можете сделать это или во время, или же после просмотра видео, например делая заметки[74]. Помните, что цель составления заметок не в том, чтобы записать как можно больше. Имеет значение то, что вы переносите в долговременную память. Обширные заметки не составляют большой ценности, если они не используются для переноса информации в долговременную память.

Популярные приложения для составления заметок

♦ Evernote

♦ OneNote

♦ Coggle (для ассоциативных карт)

♦ SimpleMind (для ассоциативных карт)

♦ Livescribe (синхронизирует аудиозаписи с заметками, чтобы вы могли снова прослушать части аудиозаписей, нажимая на разные места в своих заметках)

Совместная работа при составлении заметок

Составление заметок может помочь вам оставаться сосредоточенными, особенно когда вы на курсах или на лекции. Но для некоторых может оказаться сложным одновременно понимать преподавателя и делать заметки. Это может быть просто слишком высокой нагрузкой для рабочей памяти. Возможно, в таком случае лучше взять заметки у кого-то другого или работать с кем-то вместе и делать заметки об одном и том же документе. Совместная работа по составлению заметок дает вам возможность помочь друг другу структурировать содержание и заполнить пробелы в знаниях друг друга. Кроме того, исследования показали, что студенты, использующие чужие заметки для подготовки к экзаменам, сдают их почти так же хорошо, как студенты, делающие заметки самостоятельно[75].

В этой главе мы показали, как максимально использовать рабочую память, чтобы понимать и запоминать как можно больше из того, что вы изучаете. В следующей главе мы ближе рассмотрим техники для запоминания (заучивание фактов, слов, определений наизусть) и интернализации (освоение навыков или процессов).

Бросайте лекции

На протяжении многих лет множество студентов рассказывали нам, что они почувствовали повышение эффективности, отказавшись от лекций. Если вы студент и вам приходится подолгу добираться на учебу, нам кажется, вы можете подумать над тем, чтобы отказаться от лекций и работать самостоятельно. То же касается ситуации, если вы не получаете особенной пользы от лекций, потому что лектор не слишком хорош. Вместо этого вы можете выполнять задания самостоятельно, смотреть видео (лекций) или проводить время за просмотром слайдов из лекции.