❏ Поставьте себе цели: долгосрочные, промежуточные цели и цели процесса.
❏ Найдите кого-нибудь, чтобы заниматься вместе.
8. ЧИТАЙТЕ ЭФФЕКТИВНО
❏ Просматривайте текст, чтобы получить общее представление, прежде чем начать подробное чтение.
❏ Читайте активно: размышляйте о прочитанном, проверяйте себя, делайте небольшие заметки.
9. УСПЕШНО СДАВАЙТЕ ЭКЗАМЕНЫ И ТЕСТЫ
❏ Ознакомьтесь с формой экзамена и тем, какие типы вопросов будут заданы вам с наибольшей вероятностью.
❏ Составьте план подготовки и упражняйтесь на прошлых экзаменационных заданиях.
❏ На экзамене внимательно читайте инструкции, следите за временем и контролируйте свои ответы.
❏ Используйте технику трудного старта.
10. БУДЬТЕ МЕТАКОГНИТИВНЫ
❏ Будьте метакогнитивны в учебе: поймите, что именно вы собираетесь изучать, поставьте цели и составьте план, учитесь, оценивайте и корректируйте.
❏ Оглянитесь назад: оцените, что прошло хорошо, а в чем вы можете добиться большего успеха.
Благодарность
Пока мы пишем эту страницу, остается несколько недель до того, как «Супермозг» впервые пойдет в печать, и забавно оглянуться на последние два года, которые нам потребовались для написания этой книги. За это время мы отправили друг другу 2074 электронных письма, создали 3033 рабочих файла и потратили несчетное количество времени. Это было невероятное путешествие, но ничего бы не вышло и мы не зашли бы так далеко, если бы не люди, окружавшие нас. Идея книги даже не была нашей собственной. Эта заслуга принадлежит Офелии Энгельстад. К счастью, она поделилась идеей со своей матерью, Хайди Норланд, редактором Universitetsforlaget (Университетского издательства), которая, сидя в кафе в Осло, спросила нас, не хотим ли мы написать книгу.
Разумеется, мы хотели. Под руководством и при поддержке Хайди мы начали работу. С тех пор мы общались с бесчисленным множеством людей и получали от них помощь. Более ста человек прочли рукопись и прислали подробные отзывы. Почти столько же людей ответили на наши обращения или обсудили явления, которые мы рассматриваем в книге. Речь идет о таком количестве людей, что мы боимся называть имена из страха кого-то пропустить, – но вы знаете, кто вы, и мы невероятно благодарны каждому из вас! Мы также благодарны нашему иллюстратору Оливеру Янгу, который всегда находит креативные способы для иллюстрации ключевых идей. Наша книга была написана по-английски, и было не так уж легко найти хорошего норвежского переводчика. К счастью, нам была оказана большая честь получить лингвистическую помощь от самого Ааге Рогнсаа.
В процессе подготовки рукописи к печати мы хотели бы выразить огромную благодарность Марте Месна, которая была координатором рукописи книги. Мы также должны выразить огромную благодарность Елене Дублинской и Никласу Каллису из отдела маркетинга Universitetsforlaget (Университетского издательства), работавшим над тем, чтобы книга получила как можно лучшее распространение и была как можно более заметна. Огромная благодарность отправляется также к нашему суперагенту Хансу Петтеру Баккетейгу, сыгравшему ключевую роль в публикации этой книги в США и ряде других стран.
Список литературы
Adan, Ana & Josep M. Serra-Grabulosa. «Effects of caf feine and glucose, alone and combined, on cognitive performance.»
Adesope, Olusola O. et al. «Rethinking the use of tests: A metaanalysis of practice testing.»
ebooksa