Поразмышляйте о случившемся с вами на разных этапах жизни. Начертите линию жизни год за годом, отметив на ней важные события. Когда закончите, повесьте схему на видное место. Когда-нибудь, когда будете готовы, благословите и отпустите каждую главу пройденного пути, говоря: «Все это было со мной. Жизнь сдала мне такие карты, и я принимаю их. Могло быть лучше, а могло и хуже. В этот момент умиротворенного сострадания я расстаюсь с жалобами, обвинениями и сожалениями. Я безусловно принимаю все произошедшее со мной. Я ценю полученные уроки. Я ощущаю привязанность к себе и ко всем, кто шел со мной по жизненному пути. Я позволяю себе жить дальше, без страха и не цепляясь за прошлое со всеми его соблазнами. Я подвожу черту и говорю: “Было и прошло. Что дальше?” К жизненным трагедиям приводят не события, а неспособность любить. Моя жизнь — история, а не трагедия. Пусть я и все, кого я знаю, достигнут просветления благодаря всему, через что нам пришлось пройти вместе».
Об авторе
Дэвид Ричо — психотерапевт, преподает в Санта-Барбаре и Сан-Франциско (штат Калифорния), использует в работе юнгианский, трансперсональный и духовный подход.
Проводит мастер-классы, доступные также на электронных носителях. Подробная информация — на davericho.com.
МИФ Психология
Все книги по психологии на одной странице: mif.to/psychology
Узнавай первым о новых книгах, скидках и подарках из нашей рассылки mif.to/psysubscribe
#mifbooks
Над книгой работали
Руководитель редакционной группы
Шеф-редактор
Литературный редактор
Арт-директор
Дизайн обложки
Корректоры
ООО «Манн, Иванов и Фербер»
Электронная версия книги подготовлена компанией Webkniga.ru, 2022
Примечания
1
ebooksa