F#ck! Почему все не так? Как стать взрослым ресурсным человеком

5. Недостаток принятия.

Таким образом, можно сделать вывод, что без исцеления фигуры внутреннего ребенка и родителя очень сложно прийти к формированию внутреннего взрослого. Именно поэтому я обращаю ваше внимание на важность выполнения упражнений. Эта книга создана для того, чтобы вы могли самостоятельно терапевтировать себя и создавать жизнь мечты, где есть деньги, счастливые отношения, здоровье, радость и удовольствие.

Вернемся к фигуре внутреннего взрослого. Давайте рассмотрим основные функции этой части:

• действие

• ответственность

• адекватная оценка происходящего без эмоциональной вовлеченности

• прогнозирование

• безопасность

• логика.

Я не могу привести негативные стороны внутреннего взрослого. Их попросту нет. Единственное, что можно выделить, – это безэмоциональность взрослого. В этой части практически нет чувств. Для чего психикой создан внутренний взрослый? Ответ очень прост. Для того, чтобы проживать взрослую жизнь, а именно:

• зарабатывать деньги

• создавать семьи

• продолжать род

• ставить цели и достигать

• воплощать в жизнь мечты и идеи

• путешествовать

• соблюдать баланс «брать – давать» (получать от мира и отдавать в ответ)

• наслаждаться свободой взрослой жизни

• являться внутренней опорой для себя.

Пример, как должен активироваться внутренний взрослый: ваш внутренний ребенок хочет накачать к лету красивое тело. Ребенок выполнил свою функцию по генерированию желания. Дальше в этот процесс должен вступить внутренний взрослый, а именно взять ответственность за выполнение, перевести выделившуюся энергию ребенка в реальное действие. То есть безэмоционально запланировать поход в спортзал три раза в неделю. Почему этого не происходит в реальной жизни? Потому что у большинства людей взрослая часть отсутствует! Именно поэтому включается внутренний родитель, который только и делает, что читает нотации (иногда до такой степени, что отбивает желание у ребенка напрочь). Внутренний взрослый – это спокойная часть, которая действует.