«Гимнастика мозга». Книга для учителей и родителей,

22
18
20
22
24
26
28
30
Джозеф Чилтон Пирс

Учителя, воспитатели и родители по всему миру признают, что академическая успеваемость и физическая активность взаимосвязаны. Доказательства этому можно найти в многочисленных школах, где используются стоячие парты или большие мячи вместо стульев, и где игры, пение и перерывы на движение являются обычной частью учебного процесса. Еще одно подтверждение этому – то, что упражнения «Гимнастики мозга» сейчас включены в повседневные учебные программы тысяч школ.

Когда мы говорим: «Двигаться, чтобы учиться», речь идет не о произвольном, раскованном поведении. Обучение на основе движения подразумевает в высшей степени структурированное, целенаправленное движение, и чаще всего порождает такое соответствие между мыслью и действием, что обучение происходит по собственной инициативе учащегося. Всего несколько минут упражнений «Гимнастики мозга» помогают ученикам подготовиться к тому, чтобы спокойно сидеть, внимательно слушать и сосредоточиваться на новых знаниях. Также упражнения помогают им объединять новые концепции с уже имеющимися знаниями и использовать их на практике.

Как вы вскоре увидите, 26 упражнений «Гимнастики мозга» не являются упражнениями в обычном смысле этого слова; например, они выполняются быстрее и легче. Хотя некоторые из них могут быть полезны с точки зрения аэробики, в целом – они больше ориентированы на достижение равновесия, уравновешенности и координации, чем на развитие мышц или повышение тонуса сердечно-сосудистой системы. И они работают более деликатно, чем традиционные упражнения; например, когда они задействуют навыки направленного действия, ловкость мелкой моторики или зрительное и слуховое внимание.

26 упражнений задают контекст для обучения посредством структурированной игры. Их применение в классе или на игровой площадке обеспечивает безопасную окружающую среду, благодаря которой дети развивают чувственные и двигательные навыки; навыки, относящиеся к восприятию; показывают достижения в различных сферах – эмоциональной, социальной, физической и в сфере познания; активно участвуют в собственном обучении через исследования состояний действия и равновесия. Воспитатели утверждают, что выполнение всего нескольких из 26 упражнений по нескольку минут каждый день увеличивает сосредоточенность и четкость работы в их группах, а также способствует хорошему настроению. А родители и учителя говорят, что благодаря программе «Гимнастика мозга» время, посвященное учебе, увеличилось, а время, затрачиваемое на поддержание дисциплины, заметно сократилось.

Из умелых учеников вырастают умелые учителя

Родители и учителя часто говорят, что больше всего они желают поддержать своих подопечных в смысле реализации их потенциала. Эффективное движение необходимо детям для реализации своих дарований, и уроки «Гимнастики мозга» предоставляют им такую возможность. Многие родители и учителя заявляют, что их цель – помочь детям в учебе, решить проблемы с координацией или (чаще всего) с поведением. Естественно, что родители хотят, чтобы их дети считались добрыми и способными молодыми людьми. Они посвящают много времени тому, чтобы воплотить это свое устремление в жизнь. А учителя, в свою очередь, хотят тратить свое время на плодотворную преподавательскую работу, а не заниматься урегулированием школьных конфликтов.

Однако и сами взрослые, которые начинают применение 26 упражнений по вышеперечисленным причинам, неожиданно также подмечают в себе происходящие с ними изменения к лучшему. Они варьируются от появления способности более эффективно действовать, расслабляться и справляться со стрессом до нормализации сна; от эффективного планировании своего дня до не менее виртуозного разрешения конфликтов. И все это является доступным и возможным для тех, кто познал радость обучения. А что касается детей, то таким взрослым – по их же утверждениям – стало гораздо легче находить общий язык с ребятами, поскольку теперь они начали понимать их сиюминутные потребности, замечать их таланты и потенциал, на которые раньше не обращали внимания.

Вне зависимости от того, планируете ли вы использование этих упражнений в групповых занятиях или в формате «один на один» – естественно, для начала следует попробовать выполнить их самостоятельно. Лучше всего ценность упражнений подтверждается личным опытом; и вот когда вы убедитесь в их пользе, вам будет легче поделиться изученным. Обучение – это не только наука, но и искусство. Умелый учитель, в первую очередь, сам является умелым учеником и, в конечном итоге, должен стать образцом выполнения 26 упражнений. Вероятно, вы хорошо знаете, что учащиеся всегда копируют своих наставников, поэтому даже если ваши ученики не станут делать эти упражнения, им все равно пойдут на пользу непринужденность, спокойствие и уравновешенность, которые вы проецируете на них. Когда вы сможете убедить своих учеников в том, что обучение может происходить в раскованной и игровой манере, они с радостью последуют за вами.

Использование «Страниц упражнений» в главе 3

Для того чтобы полноценно понимать смысл 26 упражнений, а впоследствии – правильно обучать им детей, вам нужно прочитать раздел «Упражнения», где даются их описания, а также полезную информацию:

Советы по (название упражнения)

Развитие учебных навыков при помощи упражнений

Варианты преподавания

Поведенческие/позиционные соотношения

Функции мышления/восприятия, на которые оказывает влияние данное упражнение

Связанные движения

Информация о соотношениях поведения, осанки и учебных навыков основана на наблюдениях за тысячами учащихся с целью выявить взаимосвязи между движением и познанием. Имейте в виду, что появление функций и соответствий, перечисленных в этих категориях, не обязательно; в основном они предназначены для использования в качестве руководства при сопоставлении навыков, а также для привлечения, признания и подтверждения новых знаний.

Страницы упражнений включают в себя описание процесса ТЭМП (специальная последовательность упражнений), используемого учащимися во всем мире. Также вы прочитаете рассказы учителей и учеников о том, как они применяют 26 упражнений для развития навыков и преодоления кажущихся ограничений, влияющих на их самооценку, и тогда вы сможете разделить с ними их радость обнаружения ранее скрытых возможностей. Их личный опыт даст вам общее представление о работе различных сочетаний упражнений и покажет способы:

• Сопоставления требуемого навыка и соответствующего упражнения.

• Использования упражнений по одному, последовательного выполнения нескольких из них или включения их в соревнования и игры.

• Наблюдения поступательного хода процесса обучения и постановки более претенциозных целей.

В категории «Советы…». Первый совет – это всегда, своего рода, маленький обучающий эксперимент. И чем он конкретней, ограниченней – тем лучше. Начинайте экспериментировать, включая только одно упражнение в каждый набор движений, и отмечайте, каким образом те или иные движения влияют на вашу работу или чувство благополучия. После получения такого позитивного опыта вы будете относиться к обучению как к постепенному совершенствованию умений на протяжении всей своей жизни.