• Прыжки между каждым последующим «Перекрещиванием» (или покачивание на пятках) особенно полезны для центрирования тела, а также они снимают визуальное напряжение.
• Для улучшения равновесия можно выполнять «Перекрещивание» с закрытыми глазами или представлять себя плывущим.
• Для детей, которым нужны подсказки, можно прилепить на противоположные руки и ноги наклейки соответствующих цветов или повязать такие же ленточки.
• Дети могут выполнять «Перекрещивание» ритмично или под музыку.
• Для улучшения походки полезно до выполнения упражнения изучить различные показатели, характерные для уравновешенной ходьбы. Обращайте внимание на следующие особенности походки у ребенка: ставит ли он стопу на землю пяткой вперед? Качаются ли его руки вперед-назад? Может ли он расслабить грудную клетку и плечи? Ставит ли ноги параллельно (носками вперед)? Отталкивается ли он ногой при каждом шаге? Теперь попросите его выполнить «Перекрещивание», а затем снова пройтись.
Функции восприятия/познания
• Пересечение визуальной, слуховой, кинестетической и тактильной средней линии.
• Бинокулярное зрение (одновременное использование обоих глаз).
• Пространственная осведомленность.
Учебные навыки, развитию которых способствует упражнение
• Правописание и письмо.
• Слушание.
• Чтение и понимание прочитанного текста.
Поведенческие/позиционные соотношения
• Улучшение координации движений вправо/влево.
• Свобода движений за счет уравновешивания конечностей.
• Облегчение дыхания и повышение выносливости.
• Улучшение прослушивания и внимания.
Родственные упражнения
• «Ленивые восьмерки»
ebooksa