Увидеть в маме человека — это значит оглядеть трезвым взглядом ее жизнь. Ее судьбу. Не для того, чтобы жалеть, ведь жалость унижает. Но для того, чтобы понять самое важное: она дала мне все, что смогла. При этом наши матери и отцы сами получили очень мало любви. Настоящей, бескорыстной, искренней. И когда они стали родителями, они в большинстве своем очень хотели растить детей иначе. Говорить о любви своим детям, если им не говорили. Дать им фундамент, если им самим не дали. Обнимать — если их не обнимали… Они сделали прорыв — но в меру своих возможностей. А когда мы смотрим на них, упуская из вида их историю, мы обесцениваем этот подвиг. Мы обесцениваем дар жизни, которая пришла через них. Мы обесцениваем все то, что получили. Требуем, требуем, требуем… И разрушаем отношения.
Любите своих родителей такими, какие они есть. Именно такая любовь открывает вам горизонты — счастливой семейной жизни, самореализации, материнства… А еще — внутренней зрелости. Именно это понимание дает силы для того, чтобы принять прошлое.
Тогда можно перестать стоять с вечно протянутой рукой у крыльца родительского дома. Можно свободно пойти по жизни дальше. Ведь все, что нам нужно, — это любовь. А родители не единственный источник любви. Более того, ни один человек не может быть источником. Мы просто проводники божественной энергии. Мы можем быть хорошими проводниками, можем быть полупроводниками, можем вообще не проводить энергию. Возможно, у многих из нас в этом и есть один из уроков жизни: чтобы родиться у человека, не проводящего энергию, но все равно научиться любить. И передать любовь и энергию жизни дальше.
Практическое задание. «Письмо обид» и практика поклонов
Сперва напишите «письмо обид» каждому из родителей. Это практика проживания негативных чувств и обид, она помогает очень эффективно. Главное — собраться и сделать. Почему бы не прямо сейчас?
Это письмо пишется по определенному сценарию. Вы проходите в письме по всем чувствам в указанном порядке. Пишете каждый пункт, каждую эмоцию до тех пор, пока не почувствуете легкую пустоту, когда как будто уже не о чем писать. Это сигнал к тому, что нужно переходить дальше, к следующему.
1. Дорогой папа (мама)! (Именно так!)
2. Я злюсь на тебя, за то, что ты…
3. Я обижаюсь на тебя за то, что ты…
4. Мне было очень больно, когда ты…
5. Мне очень страшно от того, что…
6. Я разочарована тем, что…
7. Мне грустно от того, что…
8. Мне жаль, что…
9. Я благодарна тебе за то, что…
10. Я прошу у тебя прощения за то, что…
11. Я люблю тебя.
Именно чувство любви в конце — сигнал того, что все сделано правильно. Пока внутри такой теплоты нет — значит, не все прописано в первых пунктах. Нужно возвращаться к ним и снова и снова писать, писать. В первый раз письмо будет огромным, особенно к тому родителю, с кем отношения сложные.
Что делать с письмом? Вы сделали главное, отправлять его не нужно. Сожгите, смойте в унитаз, закопайте в земле. А потом переходите ко второй части — к практике поклонов.
Практика поклонов очень проста. Вы ставите фотографии своих родителей перед собой. И утром и вечером совершаете поклоны им. Не формальные, а максимально искренние, наполненные благодарностью. Лучше всего, если поклон делается стоя на коленях.
ebooksa