Четвертый уровень ―
Когда мы сильно волнуемся, злимся или радуемся, у нас перехватывает дыхание, когда грустим, то опускаем голову и плечи вниз, от удивления поднимаем вверх брови и расширяем глаза от страха. Эмоции характерны для животных, которые существуют и взаимодействуют с миром на телесном уровне. Для животных характерны также более глубокие реакции, такие как любовь и дружба. Эмоции мимолетны, чувства затрагивают более долговременные механизмы взаимодействия. Материнская любовь у животных продолжается до тех пор, пока детеныш не вырастет. И это необходимое чувство, позволяющее вырастить жизнеспособную особь. Животным известна также длительная привязанность представителей разных полов. Все знакомы со случаями удивительной преданности собак своим хозяевам, которую можно сравнить с дружбой между людьми. Область психологии работает, прежде всего, именно с уровнем эмоций и чувств. А различные варианты телесной психотерапии основаны на понимании того, что наши психологические проблемы укоренены на телесном уровне и могут корректироваться через телесное взаимодействие.
Мы привычно делим эмоции и чувства на положительные и негативные, предполагая таким образом, что первые наполняют нас энергией, а вторые ― истощают нас. Поэтому формируется и шаблонный алгоритм поведения, в соответствии с которым нужно избегать негативных эмоций и стремиться к переживанию позитивных. Но если вдуматься, все эмоции и чувства даны нам не случайно, они необходимы для определенного реагирования и для передачи определенной информации. Причина непонимания информационного значения эмоций и чувств часто кроется в нашем переживании их в отрыве от тела. Если мы злимся на соседа, делающего ремонт, то это реакция тела, которому не нравятся звуки дрели. Если радуемся хорошей погоде, то это радость тела, которое получит хорошую дозу тепла и солнца. Чувство патриотизма может быть связано с глубокой телесной привязанностью к тому месту, где вы живете, и к тем ценностям, которые с этим местом связаны.
Эмоции человека могут быть связаны с телесными реакциями опосредованно, если проявляют себя на социально-ментальном уровне. Если мама расстраивается, увидев в дневнике ребенка тройку, то это связано с существующей в обществе установкой о необходимости хорошо учиться. Радость по поводу повышения по службе может быть вызвана социальной установкой о том, что карьерный рост ― это признак успешности. Радость девушки, сделавшей себе новую прическу, или печаль подростка, у которого появился прыщ на лице, связана с социально-телесным уровнем. Глубокие и длительные чувства очень сложно построить на основе социальных взаимодействий, потому что они имеют глубоко личный характер переживаний. К глубоким социально-обусловленным чувствам можно отнести чувство патриотизма, основанного на солидарности к существующим в обществе ценностям. Социальный уровень эмоционального реагирования связан с телом опосредованно, через существующую в обществе систему представлений о правилах взаимодействия, однако вызывает его мгновенную реакцию. В ответ на социальную информацию может усилиться сердцебиение, стать более частым дыхание или, наоборот, появляется слабость, наворачиваются слезы, человек впадает в ступор и т. д.
Именно привязанность человека к социально-обусловленным эмоциям делает его эмоционально неустойчивым, когда его болтает из стороны в сторону и даже, казалось бы, положительные эмоции только выводят из равновесия, лишая сил. Вроде бы человек порадовался, но почему-то устал от этого. Именно этот тип эмоций приводит к тому, что человек долго не может заснуть, прокручивая в сознании то, что с ним произошло, переживая прожитую эмоцию снова и снова. Просто эта эмоция родилась не в теле, а в сознании, но перейдя в тело, нарушила изначальное равновесие, или энергетический цикл, когда реакция рождается в теле и в теле завершается. Мы можем очень долго прокручивать в сознании сказанные кем-то в наш адрес обидные или, наоборот, хвалебные слова, что в одинаковой степени изматывает нас телесно, и на следующее утро мы просыпаемся совершенно разбитыми. Почему так происходит? Потому что социально-обусловленные эмоции и чувства по своей сути являются ложными.
Только на социальном уровне мы делим эмоции и чувства на негативные и позитивные. Истинные эмоции и чувства всегда наполняют нас, делают нашу жизнь более яркой и насыщенной. И кто сказал, что нам нужно обязательно радоваться? Даже смерть близкого человека может наполнить нас новыми переживаниями и смыслами, которые необходимо пережить, чтобы понять что-то через них. И даже переживания по поводу смерти могут быть ложными, навязанными обществом, которое воспринимает любую смерть как трагедию, невосполнимую потерю, которую трудно пережить. Поэтому лучше заранее готовить себя морально к тяжести будущей утраты. После такой подготовки разве может переживание смерти не опустошать нас? Более осознанное отношение к своим эмоциям, особенно если они периодически захлестывают вас и не поддаются контролю, понимание источников эмоционального реагирования, позволяет внести в жизнь определенный порядок и сделать человека не заложником, а хозяином (или хотя бы управляющим) своих эмоциональных состояний.
Еще один уровень проживания эмоций и чувств ― глубоко личностный. Допустим, вы прочитали книгу, посмотрели фильм или послушали музыку, которая вам очень понравилась. Это будет истинное соприкосновение с прекрасным. Если вас посетила интересная и оригинальная мысль, она обязательно наполнит вас энергией, вы испытаете внутренний подъем. Встреча с близким человеком обязательно наполнит вас радостью, а формальная встреча ― опустошит. Иногда нам сложно разобраться в своих эмоциях и чувствах. Но есть достоверный критерий: Ложные эмоции энергетически бесплодны или же, давая временный подъем, в конце концов опустошают.
Знание, выходя на новые горизонты, способно объединить в себе индивидуально-телесный и индивидуально-ментальный уровни. На определенном этапе «энергетического» взросления это объединение неизбежно, поскольку дает человеку необходимую опору в «работе» со своей энергией. Пока художник или музыкант выражает в своем творчестве эмоциональные переживания или даже более глубокие чувства, такие как любовь, ненависть, страх и т. д., он вполне может находиться на индивидуально-телесном уровне, переплавляя в своем творчестве лично пережитые или известные ему варианты таких переживаний в творческий продукт. Но если он воплощает в своем творчестве тему человеческой судьбы, тему стремления к свободе и т. д., то ему с неизбежностью придется включать в свою деятельность индивидуально-ментальный уровень. И наоборот, ученый, который созидает знание, выходя на определенный уровень обобщения, с неизбежностью будет выходить на телесный уровень, чтобы черпать там необходимый запас энергии. Более того, перед человеком стоит задача гармонизации энергии на всех уровнях получения и переработки информации.
Энергетические миры
Мы выделили несколько уровней «работы» человека с информацией:
1) Телесный уровень;
2) оциально-телесный;
3) оциально-ментальный;
4) Индивидуально-телесный;
5) ндивидуально-ментальный.
Энергетически человек живет в трех мирах: мир телесный (телесные переживания своих контактов с миром, получение информации через тело), мир социальный (опосредованное взаимодействие) и мир индивидуальный (личное переживание ментальной информации и ее встраивание в свой мир). Энергии телесного и индивидуального миров основаны на непосредственном восприятии информации. Энергия мира социального ― опосредованная и потому пустая, принадлежащая коллективному сознанию. Живя только в «мире-для-других», человек постоянно нуждается в энергетической подпитке в виде новой и новой информации. Если человек считает, что он красивый, сильный или успешный только благодаря тому, что так думают окружающие его люди, ему нужны будут все новые и новые подтверждения истинности данной информации, иначе однажды он поймет, что на самом деле он энергетическая пустышка. И такая жизнь превращается в гонку за своей собственной тенью, подтверждающей свое псевдосуществование лишь на короткий миг. Именно такое существование выматывает нас, лишает сил и смыслов, приводя порой к депрессиям или другим тяжелым расстройствам, связанным с кризисами собственной идентичности. И наоборот, телесный и индивидуальный миры утверждают нашу самодостаточность, ведь в рамках этих миров мы способны самостоятельно взаимодействовать с миром, получать энергию и отдавать ее, гармонично встраивая свою жизнь в существующие информационно-энергетические потоки.
Первобытный человек построил свою картину мира на основе взаимодействия трех миров: небесного, среднего (человеческого) и подземного. Все самое важное в его жизни происходило с участием жителей верхнего или нижнего мира. Эти миры были энергетической подпоркой для человека. Если кто-то начинал болеть или возникали проблемы с жизнеобеспечением всего рода (неудачная охота, неулов и т. д.), человек обращался к духам верхнего или нижнего мира, которые были способны восстановить энергетический баланс в мироздании. Нижний мир сформировался в результате телесных переживаний, а верхний мир является продуктом ментальной деятельности. Уже в древности пришло осознание того, что средний мир («мир-для-других»), или мир социальный, энергетически не самодостаточен, человек не может находиться только на социальном уровне существования. Древнеиндийские философы говорили об иллюзорности человеческого мира, а Лао Цзы призывал вернуться к изначальной простоте существования, соответствующей Пути-Дао, энергетической основе мира.
Средневековая христианская традиция фактически подтвердила идею не самодостаточности человеческого мира, введя в свою картину мир божественный, надчеловеческий, который является его энергетической основой. И этот мир тоже был помещен в некую небесную сферу, то есть в сферу мысли. Подземный мир стал переживаться как ад. Телесная составляющая человеческого существования, как энергетически важная, фактически отрицалась, весть упор делался на мысль и на процессы формирования абстрактного мышления, не опирающегося на телесность.
Период Новой истории ― господство научного мировоззрения. В эту эпоху приходит понимание того, что на небе нет Бога, возникают пантеистические идеи о том, что Бог находится везде, разлит в природе, а значит энергии мира находятся внутри него самого. Постепенно формируется научная картина мира, в соответствии с которой тоже выделяются три мира, но это другие миры: макромир (космос, вселенная), средний мир (мир, где проживает человек) и микромир. Если мы приглядимся к этим мирам, то увидим, что это тоже энергетические миры, объективированные с научной точки зрения. Макромир ― это мир слабых энергий, слабого взаимодействия, но эти энергии распространяются на огромные расстояния. Микромир ― это мир сильных энергий, у которых тем не менее очень короткий период действия, они быстро распадаются. Макромир ― это мир телесности, распространяющий свое энергетическое воздействие на все, утверждающий телесную связь человека со всем, что существует в рамках «существования-в-себе». Средний мир ― это наше социальное пространство, а микромир ― это мир мысли, в котором сокрыты самые мощные энергии. Таким образом, мир телесных энергий переместился из-под земли в Космос.
ebooksa