серебра и двух бронзовых наград у болгарских штангистов.
В конце 90-х помощи Ивана Абаджиева попросила сборная Ирана. Буквально за
полтора года все штангисты, которые у него тренировались, стали призерами
чемпионата мира и Олимпийских игр.
Высочайшая эффективность системы великого болгарского тренера уже не
требовала доказательств. Нигде, кроме России. За все это время в нашей прессе об
Иване Абаджиеве писали крайне скупо. Его книга, написанная в соавторстве с В.
Фурнаджиевым «Тяжелая атлетика» изданная в 1978 г. так и не была переведена на
русский язык.(сейчас в сети можно найти одну переведенную третью главу этой книги –
«Методика тренировки тяжелоатлета»). Причина этого проста. Слишком сильно система
тренировок болгарского тренера противоречила монументальным трудам Матвеева и
Верхошанского – непререкаемым авторитетам отечественной теории и методики
физического развития. Попробуем сейчас проанализировать основные позиции теории
Абаджиева с позиции современной спортивной науки.
Итак, вот основные моменты тренировочной системы:
75
1. К Абаджиеву приходили мастера и международники, которым был не нужен набор
мышечной массы, а только сила и стабильность выступлений, тем не менее, тренинг
Абаджиева давал прирост и в наборе мышечной массы.
2. Абаджиев считал, что спортсмен должен быть всегда готов выступать, поэтому
ebooksa