для силовых видах спорта.
СК: Игровики и представители циклических видов спорта тоже регулярно их
используют. Вместе с переливанием крови. Все это мы делали. Стероиды повышают
выносливость. Они позволяют выдерживать гораздо большие нагрузки и опосредованно
улучшают работоспособность. В методичку мою вошли данные которые я использовал с
биатлонистами с 1969 года и работал с ними до 1974 года. Потом я работал с хоккейной
командой Динамо. Основной костяк сборной страны состоял как раз из динамовцев. Но я
с ними как всегда использовал замещающие дозировки. В то время как в ЦСКА ели
ведрами. Но работал я в основном в подготовительном периоде. Насмотрелся я на
тренеров идиотов. Трехразовые тренировки. Ежедневно первая тренировка беготня.
Тест Купера. Проснулся и три километра на полную катушку..
ЖМ: Да и сейчас ситуация в хоккее не лучше. Мне приходилось работать
недавно с одним хоккеистом. Составлял ему программу силовых тренировок. Так
в его клубе тот же тест Купера. Зачем им тренировки в равномерном беге? Их на
лед во время матча минуты на 3 от силы выпускают. К тому же бег развивает
выносливость мышц задней поверхности бедра и голени, а у хоккеистов эти
мышцы слабо задействованы. У них передняя поверхность бедра рабочая…
110
СК: Вот, вот, и я о том же. Причем спрашиваю тренеров хоккейных, кто вам это
рекомендовал. Они мне фамилию доцента из нашего института называют. Я с ним
ebooksa