соревновательной деятельности так врать не будут. Им стыдно будет делать подобные
заявления. Не могут и-РНК исчезать через 5 минут. Я писал это, ссылаясь на Виру, потому что мне в моей научной работе надо было дать какую-нибудь объективную
информацию, на кого-то сослаться. А Виру писал даже не про тестостерон, а про
кортизол. На данный момент я полагаю, что и-РНК продолжают свою работу в
рибосомах на протяжении всех двух недель строительства миофибрилл. И помощь
дополнительных гормонов им не требуется.
ЖМ: Получается, что в нашем случае с жимовиком можно делать одну
тренировку в неделю. В первую - развивающую на ГМВ, во вторую - развивающую
на ОМВ и т. д.
ВС: Это будет простая и ясная тренировка и будет понятно, что от чего растет. Ну, чтобы чуть-чуть повысить эффективность этого процесса, ну может быть на пол
процента, можно добавить тонизирующие тренировки.
ЖМ: То есть, подытоживая вышесказанное, получается, что мышцы будут
полноценно расти при тренировке волокон определенного типа один раз в деве
недели. При проведении тонизирующей тренировки в этот период, не ранее чем
через 3-4 дня, когда гормоны в ядрах МВ уже утилизировались, мы запускаем в
МВ новую порцию гормонов. Это способствует образованию новых и-РНК и
новых рибосом, но при этом ионы водорода, образовавшиеся в ходе тренировке, мешают процессу строящихся миофибрилл настолько, что, учитывая работу
новых и-РНК, мы получаем повышение эффективности процесса всего на
полпроцента.
ВС: Да. По большому счету введение отдельных тонизирующих тренировок это дань
ebooksa