Основы силового тренинга

22
18
20
22
24
26
28
30

Таким образом, современная эмпирическая теория спортивной тренировки

построена с грубейшими методологическими ошибками, понять и исправить которые

можно лишь при развитии теоретического направления теории спорта, например, в

рамках спортивной адаптологии. Теоретическое направление развития любой науки

реализуется с помощью моделирования объектов исследования.

Сомнения Ю. В. Верхошанского о моделировании спортсмена были развеяны уже

в начале 90-х годов. В. Н. Селуянов построил две модели, которые имитировали

срочные и долговременные адаптационные процессы в организме спортсменов. Эти

модели были представлены на научной конференции, на которой присутствовал Ю.В.

Верхошанский. Он признал свою ошибку.

Первая модель, имитирующая срочные адаптационные процессы, включала мышцу, состоящую из мышечных волокон разного типа (ОМВ, ПМВ, ГМВ), сердечнососудистую

и дыхательную системы, элементарную центральную нервную систему. Модель

позволила объяснить особенности биохимических и физиологических процессов

при выполнении упражнений разной интенсивности в каждом конкретном мышечном

волокне. Экспериментально получить такую информацию невозможно и в настоящее

время, т.е. спустя 25 лет.

Вторая модель, имитирующая долговременные адаптационные процессы, включала

мышцу, иммунную, эндокринную и ЦНС. Она позволила изучить долговременные

адаптационные процессы изменения массы миофибрилл, митохондрий в мышечных

волокнах и миокардиоцитах, массы желез эндокринной системы. Математическое