Основы силового тренинга

22
18
20
22
24
26
28
30

всего научного мира.

Поэтому благодаря адаптологии специалисты лаборатории информационных

технологий в спорте минимум на 10 лет опережают мировую спортивную науку.

Ведущие зарубежные и отечественные ученые сегодня открывают и экспериментально

подтверждают то, что 10 лет назад уже было открыто и обосновано методом

имитационного моделирования в проблемной лаборатории под руководством

профессора.

Так же моделирование выявляет ошибки экспериментальных исследований. А такие

тоже бывают. К примеру, ученые, экспериментируя с подопытными животными после

нагрузки, сделали вывод, что запасы АТФ в мышцах не тратятся. В образцах ткани, которую сразу же после выполнения физических упражнений брали из мышцы, помещали в биохимический анализатор, запас АТФ был такой же, как и до начала

нагрузки. Естественно вывод был некорректен. Оказалось, что АТФ в МВ

восстанавливается очень быстро. И пока делали забор ткани и несли ее к

биохимическому анализатору, он восстанавливался на 100%.

Именно благодаря математическому моделированию была разработана модель

тренировки ОМВ методом выполнения упражнений в статодинамическом режиме.

Моделирование показало, что при кратковременных расслаблениях мышцы или даже

снижения напряжения меньше 30 % от максимального, открывается кровоток, что

способствуют доступу кислорода к работающим мышцам. Поэтому в ОМВ не происходит

закисления, и гормоны не могут проникнуть в них. И регулярно выполняя работу

совместно с ГМВ, ОМВ при этом не увеличиваются в размере. Ранее считалось, да и