20 правил здравого смысла

Здесь я дам вам некоторую пищу для размышлений.

Ваши проблемы не уникальны. Ваши жизненные проблемы не уникальны. Вы не «благословлены» и не «прокляты». Мы все живём плюс-минус похожие жизни, в которых раз за разом появляются различные препятствия. Если вам где-то не повезло или что-то пошло не так, то в этом никто не виноват. Ни ретроградный меркурий, ни перебежавшая дорогу кошка, ни «родовое проклятье». Многие люди живут в странной уверенности в том, что их жизнь обязана идти ровно и без проблем. При рождении мы не подписываем контракт на «спокойное и мирное существование». Мы живем в сложной системе, где задействовано миллионы переменных, однако при этом все хотят, чтобы их «не задело». Все что мы можем сделать, так это вечно «стелить солому» чтобы мягче было падать. А вот полностью исключить «падение», к сожалению, нельзя. В наших силах остаётся лишь страховать имущество, не хранить все «яйца» в одной корзине, тщательно отбирать партнеров и не совершать разрушительных ошибок, как для тела, так и для мозга с репутацией. Запомните, что где бы вы сейчас ни находились и какие бы проблемы ни испытывали — всё это не уникально. Вы не «страдалец» которого выкинуло на задворки жизни. Поэтому не относитесь к своим проблемам или проблеме как к святому граалю. Ваши проблемы с финансами, здоровьем, правоохранительными органами или выбором жизненного пути — либо полностью решаемы, либо к ним возможно приспособиться. Не делаете своё горе частью вашей личности. Каждому в этом мире тяжело, особенно тем, кто рискует.

Подумайте, что вы преследуете в момент вашего нытья? Нытьё — это прекрасный способ вызвать жалость. Поплакаться кому-то в жилетку, насладиться жалостью к себе. Некоторые приравнивают постоянные жалобы к вредным привычкам, так как во время нытья люди испытывают удовольствие.

Но подумайте, что вы преследуете? Вы хотите казаться особенным, слабым, хотите, чтобы вас пожалели? Или всё вместе?

А теперь я хочу спросить вас: как часто в присутствии малознакомого человека вы испускаете газы? Наверное, не часто. Вы боитесь, что вас осудят, посчитают странным или отвратительным. Однако к нытью мы так не относимся. Многие считают абсолютно нормальным ныть на протяжении всего разговора, отравляя всё пространство. Ваши жалобы — это такое же испускание газов, только в ментальном смысле. Да, да, все понимают, что у вас дерьмовая жизнь, что от вас ушла жена, старший сын балуется наркотиками, а кот испражняется мимо лотка. Хотите секрет? Так у половины планеты! И никому до этого нет никакого дела. Испускать газы желательно в туалете, так же, как и обсуждать свои проблемы либо с психотерапевтом, либо с ближайшим другом в рамках некого, заранее оговоренного «ритуала» в виде терапии.

Не разрушайте отношения с окружающими. Нытьё разрушает любые отношения. Особенно постоянное нытьё. Люди по природе ненавидят слабость. Ещё со времен образований первых общин, люди поняли, что любое иждивение или слабость, тянет на дно целое общество. В нашем современном мире, с развитой экономикой и индустрией, общество может вытягивать определенное количество таких людей. Однако эти «первобытные» инстинкты никуда не делись. Мы ненавидим слабость. Не физическую, а скорее духовную. Люди тянутся исключительно к сильным личностям, к лидерам, к тем, кто обладает характером и волей. Таковы наши ролевые модели. Таковы национальные герои любой страны. Те, кто умирал за идеалы, превозмогал, делал невозможное. Любая сказка, любой мультфильм показывает исключительно сильного героя, которому необходимо трансформироваться в рамках своей прописанной истории, чтобы победить «зло». И сила этого героя состоит как раз таки в способности трансформироваться, перестать бояться, бежать от себя и принять на себя ответственность. Не стоит в данном контексте воспринимать понятие силы превратно. Иногда и проявление слабости, может стать куда более сильным поступком.

Однако если мы говорим о постоянном нытье, о вечных рассуждениях о вашем комфорте, о том, как вам трудно жить, то будьте готовы, что от вас рано или поздно все отвернуться. Потому что проблемы есть у всех. Вы не «особенный» и не «прокаженный». Вы такой же, как и все. Всем жарко в летний день в трамвае. Есть просто те, кто это понимает и не придает этому значения, а есть те, кто делает из этого вселенскую трагедию. Будьте ролевой моделью для ваших родных и близких. Покажите им как надо справляться с проблемами, не придавайте вселенского значения разбитой кружке за 10 долларов.

Обсуждайте проблемы с «особыми» людьми. Напоследок я хотел бы вновь развенчать два впечатления, которые могли у вас сложиться в процессе чтения этого правила.

Первое: я не стараюсь «преуменьшить» определенные беды, которые с вами могли случиться. Потеря дома или близкого — это всегда трудный опыт, который требует долгого осмысления. Важно в этот момент следует принять очень трудный, но правдивый факт: такое случается и происходит с каждым. Не обязательно в той же самой форме, однако каждому из нас суждено будет что-то или кого-то потерять.

Если вам совсем отвратительно, то конечно же ищите помощи. У ближайших друзей, родственников, сходите к терапевту. Понятное дело что вы не «железный» и очень важно порой скинуть с себя накопившийся груз. Однако не делайте ваше горе, неотъемлемой частью вашей личности. Горе не должно быть лейтмотивом вашей жизни. Не стройте из себя вечную «жертву». Не пытайтесь манипулировать людьми тем, что вы пережили травматический опыт. Рано или поздно, манипуляция не пройдет, и вы останетесь одни, как в басне, где мальчик кричал «волки!».

Второе: я не уговариваю вас натянуть улыбку до ушей, даже если за душой «скребут кошки». Если вы действительно подавлены, в следствии травматического опыта, то не стыдитесь обсудить это. Именно обсудить, а не ныть. Обсуждение проблемы и нахождение решения, это не праздные жалобы и нытьё, ради того, чтобы «пожалели». Это очень важно понимать в контексте всего этого правила. Нытьё — это деструктивное поведение, которое отворачивает от вас окружающих. Обсуждение своих эмоций — это определенная терапия, направленная на снижение накопившейся эмоциональной нагрузки.

Первое — это манипуляция «чтобы пожалели».

Второе — часть выхода из сложной эмоциональной ситуации.

Правило 17: Различайте интеллект

Кто для вас умный человек? Считаете ли вы себя умным? Интеллектуалом? Эрудитом? Я решил затронуть тему интеллекта по нескольким причинам: во-первых, в связи с этим понятием блуждает много «мифов и легенд», особенно в молодых головах. Во-вторых, в связи с необходимостью различать «интеллект» у разных индивидов, что необходимо для формирования «здорового» окружения.

Опрашивая молодых людей, я извлек примерно следующую картину: многие недооценивают свои способности и в связи с низкой самооценкой и желанием самоуничижения, называют себя неоправданно тупыми. Другая группа призналась, что они «середнячки». Ребята знающие физику или математику, напротив бахвалились своим «интеллектом». Они использовали знания в определенной области в качестве самоутверждения, ложно считая свои довольно примитивные, школьные знания в точных науках как некую «особую» способность. По сути, это противоположность тех ребят, кто окрестил себя «тупыми». Не в плане интеллекта конечно же, а в плане комплексов.

Мы всегда хотим всё измерять, соперничать, участвовать в гонке из-за чего, человечество придумало тонну тестов на «интеллект». Нам очень сильно хочется, чтобы этот параметр был универсальным, чтобы можно было легко делить мир на черное и белое. Однако этот подход слишком примитивный. Если говорить вкратце, то любой «интеллект» — это понятие относительное. Если вы не страдаете олигофренией или дебилизмом, то скорее всего вы «крепкий середнячок». Просто чисто статистически.

Начнем с того, что «интеллект» — это абсолютно абстрактное понятие. Посудите сами: у кого-то развито пространственное мышление, у кого-то критическое. Кто-то обладает высоким социальным и эмоциональным интеллектом. У некоторых отличная визуальная память, высокая креативность или хорошая способность учиться на своих и чужих ошибках. И далее по списку: способность к анализу, проведение причинно-следственных связей, нахождение закономерностей, банальная фактология, составление качественных учебных программ и пособий, языковой интеллект, способности к оптимизации и логистике, нахождение возможностей, финансовый, спортивный и даже сексуальный интеллект.

Это очевидно далеко не всё. Практически каждый аспект нашей жизни требует определенных умственных мощностей. У кого-то они есть практически с рождения, а кому-то с трудом поможет даже качественный учитель. Опять же, мы не можем поставить знак неравенства между этими способностями, ведь каждая из них по-своему важна. Социум, однако, прославляет исключительно тот интеллект, который направлен на технический прогресс, безжалостно упрощая само понятие. Воспевание технического прогресса и уклон в сторону наук произошло из-за доказанной эффективности этого самого технического прогресса. Сейчас правда идёт смещение уже в сторону креатива, ведь с развитием современных технологий, это только вопрос времени, когда «исполнителей» станет слишком много. Представьте потенциальные возможности нейросетей или искусственного интеллекта, который сможет выполнять работу за тысячу инженеров и программистов и при этом быть в десятки раз быстрее? Понадобиться уже определенная творческая сила, способная направлять эти вычислительные мощности в некий готовый продукт. Поэтому любой «интеллектуальный тренд» это лишь вопрос конкретного периода в нашей истории. Вспомните хоть средневековье, где образование было доступно лишь малой группе людей, зато ценились совсем «иные» качества.

Как я уже писал выше, то между разными «интеллектами», если это можно так назвать, нельзя поставить знак неравенства. Это то же самое что сравнивать разные цветы, пытаясь найти «самый идеальный» сорт. Однако все мы понимаем, что в нашей культуре (как и в культурах разных других стран), цветы подбираются под конкретное событие. Поэтому не существует «главного» или «доминирующего» интеллекта. Каждый подходит для определенного места и цели. Причем абсолютно любой из них может помочь вам устроиться в обществе, приносить пользу и зарабатывать деньги.