• Организационные навыки, необходимые для осуществления правописания и решения математических задач.
Родственные навыки
• Визуальная подвижность, требуемая для составления отчетов или работе с библиографией.
• Слуховое внимание при общении по телефону.
• Организация и планирование при работе на компьютере.
• Облегчение морской болезни или давления в ушах на большой высоте.
Поведенческие/позиционные соотношения
• Ощущение благополучия.
• Открытость и восприимчивость.
• Глаза, уши и голова находятся выше уровня плеч.
• Увеличение мышечной кинестезии для сохранения
• Релаксация сверхнапряженной позы или настроения.
• Подбородок лучше подворачивается, а челюсть расслаблена.
• Более острое восприятие.
Родственные упражнения
• «Позитивные точки»
• «Сцепление»
• «Кнопки космоса»
• «Кнопки Земли»
«Я вела мастер-класс по базовой „Гимнастике мозга“, когда одна из моих учениц, Дениз, вернувшись с обеда, пожаловалась на то, что ее укачало. Дело в том, что она ехала сюда на заднем сиденье машины, а это всегда вызывало у нее чувство дискомфорта. Теперь ее подташнивало, и она ни на чем не могла сосредоточить взгляд. Несколько человек предложили средства, которые предотвращают укачивание, но никто не знал, что следует делать, если человека уже укачало. Я сказала Дениз: „Посмотри, какое упражнение «Гимнастики мозга» тебе необходимо прямо сейчас“. Она просмотрела список движений и, выбрав «Кнопки баланса“, сразу же положила руки за ухо и на пупок. Тошнота у нее немедленно прошла, а зрение улучшилось. Затем она поменяла руки и через минуту чувствовала себя прекрасно, а зрение стало острым как обычно».
ebooksa