Наш организм так устроен, что сталкиваясь с сильным стрессом, эмоции, как правило, блокируются. Это происходит для того, чтобы уберечь нас от сильных переживаний. Вместе с тем, только пережив все чувства до конца, выплакав все до последней слезинки можно двигаться дальше, иначе мы будем все время возвращаться к непрожитому и бередить рану.
Встретившись со своими переживаниями и побыв в них, Вы сможете принять решение – оставаться с мужем или расстаться с ним.
Если Вы решите остаться, важно понимать, что тех отношений, которые у Вас были, уже никогда не будет, с ними нужно проститься. Решить с мужем как вы будете жить дальше, обсудить все, до последней детали, поделиться своими переживаниями и мыслями и после этого начинать строить новые отношения.
Если Вы решите расстаться, Вам также придется проститься с прошлой жизнью и начинать новую. Это делать всегда очень тяжело, поэтому Вам понадобится много поддержки от родственников, друзей и знакомых, но не тех, которые знали про Вашего мужа. Одной из главных задач в новый жизни будет научиться вновь доверять людям.
С уважением, психолог – консультант Ирина Кротова.
РОДИТЕЛИ И ДЕТИ
ВОПРОС 1
Добрый день!
Проблема вот в чем: девочке 12 лет. Не умеет знакомиться со сверстниками. Очень тяжело сходится с незнакомыми. Принцип, скорее всего, такой: если тебе надо, сам познакомишься со мной. Такая ситуация с 1-го класса. Но уж если имеются подруги, то это "свет в окне". И если они не могут или не хотят в данный момент общаться, то это воспринимается как трагедия. Никакие доводы или разговоры не признаются. Мальчиков не признает вообще. Хотя в одежде ярко выраженный "унисекс".
Что делать? Идти к психологу? Не могли бы посоветовать кого-нибудь?
Елена.
ОТВЕТ
Добрый день, Елена!
Судя по тому, что Вы написали, Ваша девочка из тех людей, которые любят немногие, зато глубокие контакты. Для нее важно иметь узкий круг общения, но общение это должно быть действительно дружеским, крепким, как в здоровой семье.
Другое дело, что при этом она ждет подобного отношения от своих немногочисленных друзей, но это не всегда возможно, особенно в таком возрасте. Она хочет получить то, чего пока ее сверстники дать ей не в состоянии. Многие дети в двенадцать лет еще не способны на глубокие отношения, а Ваша девочка способна – и это очень хорошо. Это говорит о том, что и в будущем она будет серьезно относиться к людям, к дружбе, к отношениям.
Если девочка серьезно относится к отношениям, дружбе, контактам с другими людьми, Вам будет трудно или даже невозможно перестроить ее на легкое и несерьезное общение. Это часть ее складывающейся личности. Да и нужно ли это менять? Подумайте, что реально будет в жизни лучше для нее.
Вы можете помочь Вашей дочери научиться выбирать для серьезных отношений тех людей, которые так же, как и она, серьезно относятся к дружбе – в этом случае она будет в меньшей степени страдать от несерьезности тех людей, которых считала друзьями. Для этого хорошо было бы рассказать ребенку, что люди делятся на тех, кто предпочитает неглубокие отношения со многими людьми, и тех, кто хочет крепко дружить с немногими. Объясните девочке, почему невозможно иметь «много друзей», а можно иметь много знакомых и только несколько друзей. Например, человек не способен физически посвятить необходимое количество времени каждому своему другу, если их много, часто встречаться с ними, помогать и принимать помощь от каждого, узнавать об их делах и рассказывать о своих и т.д..
Но даже если ребенок научится выбирать для крепкой дружбы подобных ей детей, она будет продолжать четко очерчивать круг своих контактов и резко ограничивать общение с незнакомыми ей детьми и детьми, которые не стали ей близки. Возможно, сейчас ей это не нужно, но потом в жизни может стать необходимым умение первому подойти к кому-то и заговорить, поддержать разговор с малознакомым человеком, ответить человеку из вежливости. Это важные навыки и их, безусловно, развивать надо. Говорите ей это почаще – она уже способна понять подобную информацию и отреагировать на нее. Старайтесь сами провоцировать ее новые знакомства, ее непринужденное общение. Расскажите, как бы Вы на ее месте подошли к этому сверстнику, что бы ему сказали или рассказали. Если первое время это не будет иметь эффект – не отчаивайтесь. Близится переходный возраст (13-15 лет), во время которого происходят серьезные изменения в психике ребенка, в его восприятии мира. Именно тогда общение со сверстниками станет приоритетом, и ситуация может измениться в благоприятную сторону сама. А уж мальчиков тогда она обязательно начнет воспринимать и замечать. Просто сейчас не пришло еще ее время.
Если Вы все равно обеспокоены поведением Вашей дочери и чувствуете потребность обратиться к психологу, то сделайте это. Хуже от этого не станет точно. Вам способен помочь любой детский психолог. Главное при этом не тащить ребенка насильно к специалисту, иначе можете потерять ее доверие.
Успехов Вам!
ebooksa