• Не говорите слишком быстро.
• Говорите громче или используйте больше дыхания.
Срывающийся голос подрывает вашу уверенность в себе.
Когда мы с моей командой попросили читателей прислать нам видео «Обмани меня», мы заметили, что наряду с повышением тона многие лжецы снизили громкость. Послушайте себя на видео еще раз – вы стали говорить тише?
Вы когда-нибудь играли в «Две правды и одна ложь»? Это отличный способ проверить, умеете ли вы читать людей. Я дам вам инсайдерский совет по выявлению лжи: мы часто говорим тише, когда лжем (или используем вопросительную интонацию).
Лжецы, сами того не замечая, говорят тише, поскольку нервничают, не уверены в своих словах и инстинктивно стараются сделать все возможное, чтобы их не уличили. Потому-то мы больше доверяем тем, кто говорит громче.
Удивлены? Исследования это подтверждают: нам, как правило, нравятся те, кто говорит громко[219].
В одном эксперименте под названием «Как убеждать с помощью голоса» ученые проанализировали, как люди пытаются влиять на других, используя параязык: громкость, высоту тона и интонацию[220]. Они обнаружили, что сильный, уверенный голос убеждает других, поскольку сигнализирует о том, что говорящий сам верит в свои слова.
Лучшие коммуникаторы говорят четко, играя с громкостью. Ведь это критический аспект мощности: чтобы быть громким, нужны дыхание и экспансивность в поведении.
Вы интроверт? Вам сложно говорить громко? Если так, знайте: вы не одиноки! Не пытайтесь говорить слишком громко и слишком быстро. Просто делайте в своей речи упор на том, что для вас существенно. На самом деле это даже важнее, чем говорить громко.
Интроверты также могут просто подать корпус немного вперед или придвинуться к собеседнику ближе – так вы будете автоматически звучать громче.
Более громкая речь дает множество невербальных преимуществ вам и окружающим. Попросите кого-нибудь говорить громче, и он:
• сядет прямее (экспансивный сигнал);
• сделает глубокий вдох, который поможет справиться с нервами;
• расставит ноги (экспансивный сигнал);
• слегка поднимет голову или только подбородок (сигнал кивка и экспансивный сигнал);
• прочистит горло.
Значит ли это, что нужно постоянно стараться говорить как можно громче? Нет!