ЖМ: Ну сам-то занимаешься?
АГ: Да я так, от нечего делать, по привычке…
ЖМ: От нечего делать такие тяги сумасшедшие делаешь, что в сети лежат?
АГ: Смысл в чем. Я же не тренируюсь на результат. Когда работаешь на результат, у тебя есть график подготовки определенный. Примерный, не примерный, но он есть.
Сегодня ты должен сделать то-то и то-то. Ты приходишь на тренировку, а состояние
совсем не то. И ты стоишь и думаешь, как сейчас поступить: развернуться и уйти, или
начать тренировку и попытаться хоть что-то сделать, потому что другого времени для
этой тренировки у тебя просто не будет. И начинается неприятный психологический
дискомфорт. Я вышел на сегодняшние результаты, потому что у меня нет никакого
дискомфорта. Меня ничего не подгоняет. Нет никаких соревнований. Я могу прийти на
тренировку, повесить 200 кг, поприседать. И если почувствую, что не очень идет, а в
планах было на 400 выйти, я развернусь и уйду. Я просто не буду этого делать, меня
никто и ни что никуда не торопит.
ЖМ: А часто ты тренируешься?
АГ: 3-10 раз в неделю.
ЖМ: Как-то не по любительски…
АГ: У меня бывает по-разному. Когда в футболе работал, у меня одна-три
тренировки было в зале, но была «аэробика» на поле 1-2 раза в день. На зал времени
часто не оставалось. Переезды постоянные мешали. Когда в Самаре находились, купил
себе карту в фитнес-центр «Зебра» круглосуточный. Потому что на тренировку приходил
ebooksa