Но тут-то мы и столкнёмся с естественными ограничениями наподобие того, что мы не можем всё время только двигаться и нам нужно иногда останавливаться, чтобы отдышаться и набраться сил для дальнейших шагов. Поэтому на протяжении жизни мы в любом случае периодически будем испытывать на себе некоторые перегрузки, связанные с тем, что наш центр не будет совпадать с Центром всего. Но лучше принять это обстоятельство как данность, не бороться с ним, а сфокусироваться на том, чтобы каждый день становиться хоть на шаг ближе к этому Центру.
В природе процессы развития подчиняются уравновешивающим силам, которые всегда накладывают определённые ограничения на тех или иных этапах прогресса. Посмотрите, например, на бабочку. Она ведь не стала такой за один миг. Её раскрытию предшествовала целая серия смен состояний: от простого яйца, через не очень симпатичную гусеницу, потом через загадочную куколку в то прекрасное создание, которое мы знаем как саму бабочку.
И давайте на этом примере рассмотрим, как действует закон равновесия и как это связано с естественными ограничениями. Опишем каждый этап рождения бабочки и посмотрим внимательно на характерные особенности этих этапов:
Яйцо. Оно не меняется в размерах и не меняет своих внешних очертаний.
То есть внешне не видно никаких перемен, но зато внутри происходит что-то невообразимое, что приводит к тому, что из яйца появляется гусеница.
Гусеница. Здесь мы видим обратное явление. Гусеница постоянно растёт в размерах, потому что только и делает, что ест. Её внешние очертания постоянно меняются в сторону увеличения, и мы наблюдаем очевидные результаты. Зато внутреннее устройство гусеницы абсолютно неизменно. Её пищеварительный тракт и всякие органы полностью сформированы, а их структура остаётся неизменной на всем протяжении данной стадии.
Куколка. Когда гусеница закатывается в кокон, то мы снова наблюдаем совершенно противоположные процессы, отличные от второй стадии и похожие на процессы первой. Куколка абсолютно не меняется внешне. Её размеры и внешний вид остаются неизменными, но зато внутри происходит настоящее волшебство, которого абсолютно невидно снаружи.
Бабочка. Здесь мы видим настоящее чудо. Из уродливой гусеницы, замотанной в плотный кокон, появляется невероятно красивое создание с расписными крыльями. Но между второй и четвертой стадиями существует третья, благодаря которой и произошла эта замечательная трансформация. А помните, ведь когда мы видели жёсткий кокон, то считали, что ничего особенного не происходит. И вот на четвертой стадии мы снова видим то же, что наблюдали на второй — происходят внешние перемены: бабочка растёт, а затем стареет. Ее крылья и всё её тело постепенно меняются, но внутри у неё полностью сформированная и неизменная система органов, которая уже не меняется до самой её смерти.
Видите, как действует закон равновесия в этом примере? Он, то открывает будущую бабочку всем внешним влияниям, то скрывает от них, то позволяет ей спокойно развивать свои внутренние органы, то заставляет её развиваться внешне. И все это происходит через определённые ограничения, дойдя до которых существо меняет текущее направление развития и переходит на следующий этап. То есть прогресс всегда направлен вперёд, но происходит постоянное уравновешивание, чтобы существо развивалось гармонично. И бабочка в своём развитии не останавливается, каждый раз доходя до максимума своих возможностей на каждом этапе. Так и только так на выходе получается красивое и очень гармоничное существо. И представьте себе, что было бы, если бы на каком-то этапе оно (будущая бабочка) не доходило бы до естественных границ этапа?
Есть на этот счёт такая известная притча об отце с сыном, которые проходили мимо дерева, на ветках которого висели куколки бабочек. И вот сын увидел, как одна куколка немного раскрылась, и в узкой щели показалось крыло. Бабочка долго не могла пробраться через узкую щель, и сын протянул руку, чтобы раскрыть кокон и ей помочь. Но отец остановил его словами: «сын, если ты это сделаешь, то сильно повредишь бабочке, ведь если она сама не пройдёт этот путь, то её крылья не наберут достаточную силу и она не сможет потом нормально существовать».
Так и в любом серьёзном деле сначала требуется пройти этап накопления потенциала, пока мы не подойдём к самим действиям. В тот момент мы оказываемся полностью готовыми, если, конечно, все предварительные этапы были пройдены качественно. И тогда нам ничего не останется, как только начать действовать (накопленный в полной мере потенциал сам заставит нас это делать).
Раз уж мы заговорили о качестве, то вот ещё один пример, который снова покажет действие закона равновесия через систему естественных ограничений.
Все мы практически ежедневно сталкиваемся с непростым выбором между тремя параметрами: цена, качество и время. Как правило, если хотим улучшить условия по цене, качеству и затраченному времени, то нам удаётся получить улучшение лишь по двум из этих аспектов, а третьим всегда приходится жертвовать. Например, хотим купить какой-то продукт дешевле, но при этом, чтобы его качество было высоким, а время, затраченное на его покупку, было незначительным. Многие компании, предлагающие данный продукт, стараются достичь этого, но всегда какой-то один параметр из трёх будет не вполне соответствовать нашим ожиданиям. Вот мы хотим сшить на заказ красивый костюм или платье и естественно хотим, чтобы это было сделано быстро, качественно и относительно недорого. Но в итоге получим свой заказ либо быстро и недорого, но с убогим качеством, либо это будет быстро, качественно, но дороже планируемого, либо будет недорого и качественно, но значительно дольше по времени.
Это пример действия естественного ограничения, и если кому-то удаётся его преодолеть, то такой человек выглядит в глазах других людей чуть ли не волшебником. Но зачастую это только внешнее впечатление, ведь мы не знаем, какими усилиями и лишениями ему удалось добиться улучшения по всем трём параметрам. Ведь даже если у него и получилось совершить это чудо, и оно дало ему какие-то плюсы, то наверняка он понёс потери в чём-то другом. Например, мало спал, плохо питался, отнял себя у своей семьи и так далее. Естественные ограничения установлены не нами, и мы не имеем над ними власти — они всегда берут своё.
Вот ещё пара конкретных примеров. Первый из них — это строение нашего тела и его функциональные возможности. Тело обладает достаточной подвижностью и гибкостью, а его мышцы и связки достаточно эластичны, чтобы мы могли принимать разные, казалось бы, неудобные позы, когда, например, занимаемся йогой. И мы можем тянуть и тянуть наши мышцы и связки, но обязательно столкнёмся с ограничениями наших же суставов. Мы можем иметь хорошую растяжку, но никогда не сможем естественным образом согнуть колени назад. Мы можем вращать кистями рук в разных направлениях, но не можем, не поднимая локтя, провернуть кисть вокруг продольной оси руки более чем примерно на 180–200 градусов, так как в какой-то момент перекрещенные локтевая и лучевая кости начинают упираться одна в другую. Точно так же обстоит дело со всеми суставными группами. И если не учитывать этих естественных ограничений, то можно получить серьёзные травмы во время тренировок. К примеру, если незнающий тренер по йоге будет заставлять человека растягиваться дальше в момент, когда тот достиг своего ограничения, — а у всех людей эти пороги разные, — то травма будет неизбежной. С одной стороны наше тело очень гибкое и может растягиваться, но с другой стороны есть объективные пределы его подвижности.
Другой пример связан с работой мозга, а вернее той его частью, которая отвечает за осознанную работу с информацией. Эта часть называется префронтальной корой и находится сразу за лобной костью. По объёму она занимает примерно 4 % от общего объёма мозга. И эта часть настолько мала, что не может заниматься более чем одной задачей в один промежуток времени. Поэтому все попытки совершать в этот промежуток одновременно более одной мыслительной операции приведут к низкому качеству мышления и перегрузкам. Известно, что мозг потребляет около 20 % всей энергии тела, а это очень много. И наиболее энергозатратной является именно префронтальная кора. Чтобы её разгрузить, нужно располагать задачи по мере их важности и степени влияния одна на другую. Также нужно нарабатывать готовые схемы решений, — а это происходит автоматически через несколько повторений, — чтобы мозг также автоматически без участия сознания переводил их в более глубокие зоны, откуда они извлекаются в подходящий момент и играют свою роль в процессе мышления неосознанно и без участия префронтальной коры. Мы удивимся, если узнаем, насколько много совершаем автоматических, заученных и подсознательных действий (наверное, ближе к 95 %). Наш мозг устроен так, что экономит энергию и постоянно старается всё упрощать. Он постоянно ищет возможности, чтобы создать шаблонные схемы решений и быстрее увести их из сознательной зоны в зону подсознания, чтобы максимально разгрузить нашу префронтальную кору, которая способна в один момент времени эффективно решать только одну мыслительную задачу.
Все эти примеры должны красноречиво показать, что мы живём в мире, сотканном из свободы и ограничений одновременно. Даже комфорт и дискомфорт имеют свои естественные ограничения. Например, если мы долго находимся исключительно в комфортном состоянии, то начинаем деградировать, но если постоянно находимся в напряжении, то начинаем искать возможности для создания более комфортных условий (вспомните, что говорилось об этой цикличности в 29-й главе и какая цитата там приводилась:
Многие злые вещи в мире творятся, как это ни странно, от скуки. Просто человеку для ощущения жизни необходимо получать некоторое количество впечатлений в единицу времени. Если его бытность достаточно однообразна, — а это значит, что многие вещи делаются автоматически, так как они выведены в зону подсознания, — то его сознание ничем особо не занято, а это уже сигнал для организма. Тогда включается некий механизм, который заставляет человека получить какую-нибудь встряску. В том числе и поэтому люди часто делают всякие глупости или вещи похожие на глупости, как например, затевают ссоры на ровном месте, теряют что-то важное, отказываются от перспективных предложений, «сжигают за собой мосты», лезут в горы, начинают новые рискованные проекты и так далее. Дойдя же до определённой границы и получив свою долю впечатлений, человек возвращается в более спокойное состояние. И так будет продолжаться снова до следующего ограничения.
Механизм гомеостаза, являющийся слугой закона равновесия, помогает нам, когда мы выходим из равновесного состояния, удерживая нас в комфортной зоне и защищая от стресса. Но есть и уравновешивающая сила, которая позволяет нам постоянно расти и совершенствоваться. Это сила жизни, без которой мы не могли бы вообще существовать. Каждый отдельный индивид обладает, по сути, неограниченным потенциалом, но общество, частью которого он является, накладывает на него определённые ограничения. Эти ограничения естественные и они не зависят от самого индивида. Между тем он имеет право выбора и может выйти из этой ограничивающей системы. Но так как он не может существовать совершенно отдельно от всех, то ему придётся стать частью какой-то другой системы. И при этом он может сам выбрать, какая из них будет больше соответствовать ему самому, и даст ему возможность в большей степени реализовать свой внутренний потенциал. Опять же видим ограничение, выраженное в социальной зависимости человека от других людей.
Здесь мы снова вплотную коснулись проблемы выбора, и на этот раз стоило бы постараться разобраться с этим основательно, однако для этого у нас есть целая следующая глава.
ebooksa