Способ 7: СМОТРИМ В ЗЕРКАЛО
Создаем список 1 – выпиши в дневник как можно более подробно какие именно черты в ком-то тебя раздражают
Через зеркало посмотри на себя и найди в чем у тебя это выражается.
Спросите у близких, друзей, знакомых – есть ли у тебя подобные свойства
Запиши, что услышите в список
ИТАК, ПИШЕМ СИСОК РАЗДРАЖАЮЩИХ ЧЕРТ В КОНКРЕТНОМ ЧЕЛОВЕКЕ.
_____________________________________________________________________
_____________________________________________________________________
_____________________________________________________________________
КАКУЮ ТЕХНИКУ ПРИМЕНИЛ/А ДЛЯ НЕЙТРАИЛИЗАЦИИ РАЗДРАЖЕНИЯ
_____________________________________________________________________
_____________________________________________________________________
ЧТО ТЕБЕ СКАЗАЛИ БЛИЗКИЕ О НАЛИЧИЕ ТЕБЯ ПОДОБНЫХ ЧЕРТ ХАРАКТЕРА?
_____________________________________________________________________
_____________________________________________________________________
Сравните с предыдущими списками и увидите, как они совпадают в основном
Посмотри видео, напиши 5 выводов для себя
Джон Кехо. Как себя вести с теми, кто вас раздражает.
Как защитить себя от негатива на работе и злых людей | Дарья Милай
1_______________________________
ebooksa