Схема «слоёв Данбара»
С каждым из этих людей нас связывают какие-то отношения — самые близкие нам люди (5 человек), группа друзей и товарищей (15–20 человек), группа постоянных социальных связей, куда входят, например, наши коллеги (50 человек). Всего Данбар насчитывает четыре таких социальных круга, или «слоя Данбара» (рис. 12).
Речь, впрочем, когда мы говорим о «слоях Данбара», идёт не о социальных группах как таковых, а именно о степени близости к нам конкретных людей. Давайте попробуем с этим разобраться…
Допустим, у вас есть жена или муж и ближайший друг/подруга, которые, что называется, на дух друг друга не переносят. В результате и супруг/супруга, и друг/подруга будут находиться в ближнем кругу, не пересекаясь, так сказать, физически.
Но можно посмотреть на свою «внутреннюю стаю» и в другом, так сказать, разрезе:
♦ и ваш супруг/супруга — это для вас не отдельный человек, а ещё множество других людей (дети, родители, друзья, знакомые, коллеги);
♦ и ваш друг/подруга тоже, скорее всего, не одинок в вашей «внутренней стае» (возможно, вы время от времени спонтанно вспоминаете о его детях, друзьях, начальнике и т. д.).
При этом «слои Данбара» — это константа с точки зрения потенциальной численности нашей «внутренней стаи» (то есть меньше людей в ней может быть, но вот больше — нет), но с точки зрения конкретных персоналий она претерпевает существенные изменения в течение нашей жизни.
Когда-то в вашей «внутренней стае» были ваши однокурсники, сотрудники с предыдущего места работы, возможно, родственники супруга, с которым вы развелись, и т. д. Считается, что в среднем персональный состав нашей «внутренней стаи» меняется за пять лет наполовину.
В ряде случаев для уменьшения умственной жвачки имеет смысл «выгрузить» из себя всю свою «внутреннюю стаю». Удивительным образом простая выгрузка — то есть составление факт-карты «внутренней стаи» — уже позволяет многим из нас почувствовать себя лучше и стать более продуктивными.
Технология этой «выгрузки» достаточно проста: вы выписываете на стикеры имена людей, о которых вы спонтанно думали в последнее время.
Думаю, вы с лёгкостью увидите, как они складываются в отдельные группы или, можно сказать, кланы, а часть образуют небольшие группы — по два-три человека.
Кроме того, будет и какое-то количество «одиночек» — это люди, мысли о которых вам время от времени спонтанно приходят в голову, но сами они не имеют связей с другими людьми в вашей «внутренней стае».
Таким образом, собрав сначала свою «внутреннюю стаю» по «кланам», вы можете пересобрать её затем по «слоям», используя схему «слоёв Данбара» на рис. 12.
Уверен, что в процессе «клановой» сборки, а затем пересборки своей «внутренней стаи» по слоям вы узнаете о самих себе что-то новое, возможно, даже неожиданное.
В конце концов, мы — это наш социальный круг, люди, с которыми мы взаимодействуем, а поэтому по количеству людей в разных группах можно понять, что для вас в этой жизни важно, из-за чего вы больше всего переживаете, что занимает вас большую часть времени.
Например, может выясниться, что львиная доля людей в вашей «внутренней стае» — это люди, с которыми вы работаете или сотрудничаете. А вот, например, у вашей супруги/супруга или у ваших детей в вашей «внутренней стае» (в вашем социальном пространстве) как бы нет социального окружения.
На самом деле оно у них, конечно, есть: ваши супруги, дети, родители с кем-то общаются, кого-то любят, о ком-то думают, из-за кого переживают и т. д.
Но если они «одиночки» в вашей «внутренней стае», то правда в том, что вы, даже считая своих близких — ту же супругу/супруга, ребёнка — самыми важными людьми в вашей жизни, на деле так их не воспринимаете.
Чем важнее для нас тот или иной человек, тем больше его социальное окружение в нашей «внутренней стае», тем больше его «клан».