первенства в мире наряду с Советским Союзом. Уникальность достижений небольшой
страны базировалась на особой системе подготовки, разработанной Абаджиевым. Суть
ее состояла в суперинтенсивных тренировках, проводимых практически в
соревновательном режиме. Сам Абаджиев держал ее много лет в секрете, считая свою
методику оружием государственного масштаба…
Но начнем по-порядку..
Как спортсмен, будущий великий тренер не отличался особыми способностями и
был весьма посредственным тяжелоатлетом. До того как в 1953 г решил заниматься
самостоятельно напрочь отвергнув всю принятую тогда систему тренировок. За образец
Иван решил принять систему подготовки цирковых атлетов. Специфика их работы была
такой, что атлетам дважды в день приходилось выступать на арене с силовыми
номерами, а еще требовалось время на тренировки и постановку новых номеров.
Абаджиев начал тренироваться дважды в день, отвергнув планирование и деление
тренировочного процесса на периоды и циклы.
В 1957 г. он стал вторым на чемпионате мира, первым из болгарских штангистов (до
этого страна ни разу не выигрывала медали мировых первенств) получил звание
заслуженного мастера спорта. Потом стал тренером, продвигая свою систему
тренировок. Сначала на этом поприще Абаджиеву было очень тяжело, постоянно
сыпались обвинения, что он загонит ребят двухразовыми тренировками, инвалидами
сделает. Но его ученики давали результат. А сам Иван, работая гостренером в
ebooksa