Основы силового тренинга

спорткомитете, периодически высказывал вслух свои соображения по поводу

бездарных, на его взгляд, тренировок национальной команды. И когда в 68-м сборная

Болгарии с треском провалилась на Олимпийских играх, а какое-то из высказываний

"сумасшедшего" Абаджиева долетело до ушей крупного спортивного начальника, тот не

выдержал: "Самый умный? Пусть принимает сборную! Терять все равно нечего!" И

тренер-экспериментатор стал во главе национальной команды. Таким образом, получила официальное признание и методика Абаджиева, которая стала обязательной

для каждого штангиста Болгарии.

— Работа, большая работа еще никого не портила, — говорил Абаджиев —

Безделье — вот разлагающее и тело, и душу зло. Болгарин привык трудиться

по восемь часов в день. Так почему же спортсмены, которых государство

обеспечивает всем необходимым, должны работать через день по два часа?

Методика Абаджиева была не похожа ни на какую другую. Противоречила многим

вещам, которые считались в спорте аксиомой. В Болгарии ведь во многих видах спорта

до сих пор работают по методикам, созданным в свое время советскими специалистами.

Главное в них - четкая периодизация: подготовительный период, переходный, соревновательный... Абаджиев отмел это сразу.

72

- Разве у зайца, который бежит от волка, есть переходный период? Да, он

может затаиться, спрятаться в кустах, но при этом готов в любой момент

выскочить и снова бежать что есть сил. Разве логично огромным трудом

добиваться выдающихся результатов, а потом прекратить тренироваться и