с
измерением
кислородного долга. Реальная мощность гликолиза не превышает 6% от
аэробной мощности данной мышцы.
Приводятся также ошибочные данные о мощности аэробных процессов, поскольку уже 20 лет, как в группе Н.И.Волкова получены данные о достижении
максимальной мощности аэробных процессов уже через 30-45с после начала
упражнения.
Уровень АТФ в мышце при выполнении силовых упражнений снижается плавно.
Никакого снижения концентрации АТФ ниже критического уровня в период от 7 до
30 секунд высокоинтенсивной работы зафиксировано не было.
5. Механическое повреждение миофибриллярных структур ни в коей мере не
являются фактором, стимулирующим мышечный рост. Существуют только четыре
основных фактора гиперплазии миофибрилл (В.Н.Селуянов), о чем я
неоднократно писал в своих статьях. Это повышенное содержание аминокислот в
100
крови, повышенная концентрация анаболических гормонов в клетке, повышенное
содержание свободного креатина и повышенное, но не чрезмерное количество
ионов водорода.
В последнее время физиологи установили факт влияния растяжения мышцы на
образование в МВ и-РНК, отвечающей за синтез миофибрилл. Однако, эти
ebooksa