Основы силового тренинга

22
18
20
22
24
26
28
30

только и-РНК, а так же транспортные РНК, рибосомы и другие структуры, принимающие

участие в синтезе белковых молекул. Надо заметить, что для анаболических гормонов

участие в синтезе белка необратимо. Они полностью метаболизируются внутри клетки в

течении нескольких суток.

3. Повышение концентрации свободного креатина в МВ

Наряду с важной ролью в определении сократительных свойств в регуляции

энергетического метаболизма накопление свободного креатина в саркоплазматическом

пространстве служит критерием интенсификации метаболизма в клетке. КрФ

транспортирует энергию от митохондрий к миофибриллам в ОМВ и от

саркоплазматических АТФ к миофибриллярным АТФ в ГМВ. Точно так же он

транспортирует энергию и в ядро клетки, к ядерным АТФ. Если мышечное волокно

активизируется, то в ядре также тратится АТФ, а для ресинтеза АТФ требуется КрФ.

Других источников энергии для ресинтеза АТФ в ядре нет (там нет митохондрий). Для

того чтобы поддержать процесс образования И-РНК, рибосом и тд. Необходимо

поступление КрФ в ядро и выход их него свободного Кр и неорганического фосфата.

Обычно я говорю, что Кр работает как гормон, чтобы не вдаваться в детали. Но главная

задача Кр не в том, чтобы считывать информацию со спирали ДНК и синтезировать и-РНК, это дело гормонов, а в том чтобы обеспечить данный процесс энергетически. И

чем больше КрФ, тем более активно будет проходить данный процесс. В спокойном

состоянии в клетке имеется почти 100% КрФ, поэтому метаболизм и пластические

процессы идут в вялотекущей форме. Однако, все органеллы организма регулярно